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与你相伴成长

焦点效应：人们容易高估周围人对自己外表和行为的关注度。其

肖洁

焦点效应：人们容易高估周围人对自己外表和行为的关注度。其实，别人没有时间关注你，他们更关心自己。在演讲或面视时，别人眼中的你并不像你想像的那么紧张。因此你可以更自信些！

0温暖

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虞燕兰

亲爱的，就算你最近总是过着阴雨天的日子，就算你最近总是感伤的，你可以立即手心捧一杯让人立马感觉温暖的美味奶茶，然后深深吸一口，全身心放松下来去感受流入心间的那股暖流；还可以专注观赏书桌上那些具有疗愈能量的带来力量感的紫色水晶石，当然还可以点上奶白色的烛光，和洁白无瑕的花交相辉映，照在你脸上，去慢慢感受身体逐渐变暖；还可以在浴室的暖光灯下洗个暖暖的香香的泡泡浴，这些都是特别治愈的喔，要勇敢地相信没有一个寒冬不会过去，我们要怀着美丽的心情迎接美春光明媚、阳光灿烂的日子，明天会更好。

刘连云

感受风，感受暖，爱是人间四月天。

尤四海

所有看似轻而易举的背后，都是竭尽全力的付出。如果没有日复一日的打磨，便不会有后来的得心应手。想要人生从容，必要全力以赴。

刘中玉

真正的爱不是试图去改造而是接纳、欣赏信任和尊重夫妻如此孩子如此

金会芝

全然地投入是摆脱孤独最好的方式。当你全神贯注地投入到某项活动中时，你会忘却周围的一切，沉浸在自己的世界里。在这个过程中，你的注意力会完全集中在当前的事情上，不会被外界的干扰所影响。这种状态下，你会感到自己与世界融为一体，不再感到孤独和无助。当你投入到一项活动中时，你会发现自己的兴趣和热情被激发出来。你会更加享受这个过程，也会更加有动力去完成它。这种积极的情绪会让你感到自己充满了活力和创造力，也会让你更加自信和满足。此外，全然地投入还可以帮助你更好地了解自己。当你专注于某项活动时，你会发现自己的思维方式和行为方式会发生变化。你会更加了解自己的优点和不足，也会更加清楚自己的目标和价值观。这种自我认知可以帮助你更好地面对生活中的挑战，也可以让你用自己的信念和选择，帮助你更好地了解自己。

周鹏

所有的烦恼和痛苦呈现都是为了让我看见和转化可能会非常痛苦当我沉下心来用不同的方式看见自己穿越转化于是所有的烦恼和痛苦将不会再干扰我我的心自由了所有的烦恼都是菩提

你来说说自己想法吧