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很多事情不是我们没有选择，而且我们不想选择。

于洪潇

很多事情不是我们没有选择，而且我们不想选择。

1温暖

3回答

咸婷婷

温暖了

评论

3年前

不想选择，不敢选择

相关回答

康钦秋

进入一段关系之前先问一问自己这个个问题什么样的关系属于一段好的关系呢？在我可以主动选择一段关系之前，不要只看TA说了什么，或做了什么，而是静下心来，问一问自己的感受是什么。通过感受找到方向，你会发现好多问题就已经解决了。

陈力裴

一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。

罗丹

在很浅的层面，我们各不相同，我喜欢这，他/她喜欢那；在很深的层面，我们全都相同，无非都渴望爱，都渴望活出自己。如此去看，会发现，人哪，都只是这一些，谁都独一无二，谁又都没有任何特别。假如我们急于要显得和别人不一样，那或许我们并没有来到很深的层面上。我们停留在表面，在那些由文化和此生际遇所塑造的不同上，没有在真实本性处相遇。

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心理学的“踢猫效应”讲的是，当我们把不满的情绪传递给身边的人，就会产生一系列恶性的连锁反应，到头来伤人又伤己。而生活中，关于如何处理情绪，通常可以将人分为两种：一种是被情绪支配的人，他们只能任由自己沦为弱者，让生活滑向无底深渊；而另一种是则是能主导情绪的人，这样的人，即便是面对流言蜚语，他们也能平和的和这个世界相处。改变自己，管理情绪从这三点做起：一、延迟情绪发作，想发脾气时先忍12秒二、运动30分钟三、写作60分钟生活不如意之事十之八九，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康和心情。愿大家都可以做情绪的主人

冯红艳

“先爱自己，再爱他人”的理解今天我在大脑中构建一个画面，一个世界，里面我可以建设自己的花园，开垦自己的土地，种自己的粮食，建设自己的房子，建设自己的世界，美好而兴奋。我会因此自豪，会把所爱之人邀请过来，生活在这个世界里，继续共同建设。我按照我的意愿构建我的内在世界，我因为内心富足，才会有力量邀请他人进来共建世界。如果内心不富足，邀请进来的人都是必须要做贡献的，我就变成一个索取者。当自己有余力，才有爱他人的能力。探索自己是爱还是需要是很难的一个过程，对自己不确定，自己一团乱麻，关系里也是混乱无力。自己先立住了，稳了，会爱自己了，这是首要任务。人都是敏感聪慧的，要与给，一下子就分辨出来了。爱他人”的理解今天我在大脑中构建一个画面，一个世界，里面我可以建设自己的花园，开垦自己的土地，种自己的粮食，建设自己的房子，建设自己的世界，美好而兴奋。我会因此自豪，会把所爱之人邀请过来，生活在这个世界里，继续共同建设。我按照我的意愿构建我的内在世界，我因为内心富足，才会有力量邀请他人进来共建世界。如果内心不富足，邀请进来的人都是必须要做贡献的，我就变成一个索取者。当自己有余力，才有爱他人的能力。探索自己是爱还是需要是很难的一个过程，对自己不确定，自己一团乱麻，关系里也是混乱无力。自己先立住了，稳了，会爱自己了，这是首要任务。人都是敏感聪慧的，要与给，一下子就分辨出来了。

赵晓忠

每一种情绪背后都有特定的情绪导向和沟通作用，传达着某种自我需要。比如：悲伤：悲伤是在告诉自己“我受伤了，我失去了”，悲伤所传达的自我需要就是要给自己疗伤的时间和空间，如果能够用相对快的时间来解读悲伤的情绪密码，我们就能远离长期的低落情绪。害怕或者焦虑：是在告诉我们前路很黑暗，敌人未明确，传达的自我需要是注意安全，如果我们长期生活在一个焦虑恐惧的环境里，那么情绪的反应会特别激烈，不利于我们理性地处理事务。愤怒：愤怒是让我们为迎战或者顺从做好准备，它在提醒我们，可能有一些不公平的事情正在发生，反映出的自我需要是首先尽全部力量来保护自己，然后设立边界。羞愧：羞愧是告诉我们，想要藏起来，不要给看见，这种情绪沟通的意义在于“我做错了，我让大家失望了”，反映的自我需要则是渴望得到外界的接受和赞赏。内疚：内疚的情绪是让我们去努力获得原谅，解决问题，内疚沟通的意义在于“抱歉，我伤害了你”，而内疚传达的自我需要是我想要原谅自己和重新得到的尊重。负面情绪不是洪水猛兽，用围堵打压的方法去消灭是不会奏效的，只有耐心地聆听它们，解开情绪密码，理解内心的情绪，尊重自己的感受，它们才能平息。

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