我不敢讲出内心的话实则是怕爸爸会骂该怎么不去怕呢，搜受先

赞同刘云清老师的分析建议。 建立好边界，做真实的自己。

你是一个成年人要学会自己处理一下自己的情绪，不要去分享给一个不会理解只会打压的父亲。

你好，要想客观的看一个人，要先放下自己的情绪和评价体系，需要帮助可以和我聊聊

尽量远离或者告诉自己你已经成年了，爸爸没有办法影响到你了。平时你可以选择接爸爸的电话或者不接，接了爸爸的电话，你可以选择跟他讲话或者不想； 就算想讲话，你也可以先思考一下需要讲什么什么不想讲。那什么事情什么议题是需要拖延一下的。 一句话，慢慢的学会为自己的现在和未来负责，尽量少受那些负面因素的影响。 那你慢慢变得成熟了，可以再回过头来去修补原来的家庭关系。也可以任他而去。

强大自己，把自己的容器变大。