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今日咨询感悟: 恐惧认为非常危险的事情,往往一点也没有威

任凤燕
今日咨询感悟: 恐惧认为非常危险的事情,往往一点也没有威胁性。实际我们往往是自己的焦虑将恐惧扩大化了。 所以带着恐惧去行动,才会发现很多想象与现实的差别。

0温暖
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实践行动是战胜恐惧的良方。

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彭充
藉由别人,你才能认识自己。是的,如果没有别人给你打击,你就不可能知道自己的脆弱;如果没有别人让你忿恨,你也不可能知道自己的包容力。 可惜的是,很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己,要不是转身视而不见,就是否认或破坏它。 原因很简单:因为这个镜子使我变丑,所以我就摧毁镜子,那样我就不丑;因为这个人让我变丑,因此我就丑化他……但是这样做有用吗?当然没用,不管你打破再多的镜子也无法改变你的容貌。 如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人,你恐怕永远都长不大,不是吗? 你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你,但当你得到救治,你是不是也应该感激他呢? 当别人以他的“恶”来成就你的“善”,你不觉得应该感谢吗? 伴侣是可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么,你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影,那也许是你童年和年轻时的一段伤痛,也许是已经好几世以来的东西,谁知道? 在婚姻中你可以去面对那个经验,那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。 遗憾的是,多数人都不喜欢这样的“被显露”出来,因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子,那就是婚姻失合的原因。 还好,既然结了婚,不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之,彼此只能努力“重修旧好”。 然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中,两个不合的人慢慢得到整合,这就是婚姻的真意。

你来说说自己想法吧