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与你相伴成长

每一个癫狂行为的背后，都有一个在舔舐伤口的灵魂。我们

张凤琴

每一个癫狂行为的背后，都有一个在舔舐伤口的灵魂。我们每个人生命成长过程中，都需要一个母亲、一个父亲的形象，来当女性和男性示范的榜样。而我们和异性的关系，也离不开我们和父母的关系，因为这是我们最原始的关系版图。

1温暖

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吴小莉

温暖了

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感情那些事

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雒燕燕

张万青

我们喜欢谁，讨厌谁，也都是内在客体的投射，心安即抵达。

张凤琴

我们在生活中所做的一切，从与他人建立联系到对生活方式的选择，都与我们如何看待自己有关，即我们的自我体验，对我们能做什么和喜欢做什么有一个清醒的认识，会帮助我们做出抉择，如果选择了那些能给我们带来愉悦和满足的人际关系与活动，那么即使面临困境，这种对自身的良好感觉也能维持下去，因此我们的自我体验对人的整体心理功能十分重要。

郭朋雅

青少年的非自杀性自伤行为，一般有以下4个原因。 1.为了摆脱心理病理性症状带来的痛苦记得一个患了抑郁症的女孩，一开始家人并没有把她的问题当一回事，觉得她只是想太多，太脆弱，一直拖延着没有去求助。日积月累的抑郁情绪让她很难受，直到她用刀划破自己的手，家人才对重视了起来。在后来的咨询中，她说了一句话： “那时全身都好难受，但又不知道具体哪里难受，那些伤口的痛才能让我感到有确切难受的点。” 这句话也道出了很多患抑郁症、焦虑症、双相情感障碍的孩子之所以伤害自己的原因。当心理痛苦数倍于身体痛苦，无法释放，无法缓解时，身体的痛苦会替代心理的痛苦，就感觉不到那么痛了。 2. 为了惩罚自己，是调节自我情绪一种方式咨询中常遇到这样的情况：孩子出现自伤行为，爸妈带孩子来咨询。当问及夫妻关系的时候，他们异口同声地说：“我们的事不重要，没问题，只要孩子好就行了。” 但在和孩子的咨询中发现，这对夫妻的关系很不融洽，孩子在家里很多次都隔门听到爸妈在争吵。每当听到父母吵架，他就会非常自责，觉得都是因为自己不够好，爸妈才会总是吵架，妈妈才会总是哭。这类孩子把本该是父母的问题，包揽到自己身上。他们把愤怒指向了自己，用自伤的方式来惩罚自己，缓解内心的混乱、恐惧和内疚感。同时，由于缺乏有效的情绪调节办法，自伤也是他们用来调节情绪的一种简单粗暴的方式。 3.为了吸引他人的关注，对人际关系进行一种控制还有这样一个案例：一个14岁的孩子因为反复自伤到医院诊断，医生诊断为轻度抑郁症后，开了药以减轻他的自伤行为。这个孩子知道以后马上冲出诊室，和父母谈条件，要求他们必须满足自己的要求，否则他就不会吃药，还会继续拿刀片切自己。当孩子知道自伤可以换来家人的关注、满足自己要求的时候，他就可能以此和他人谈条件，让父母妥协。一旦这种行为总是获得预期的结果，那么自伤行为就会被反复强化，持续保留下来。 4. 受到同伴和网络的误导同伴关系对青少年的认知、情绪、人格发展起着重要作用，同伴之间容易互相影响，相互模仿。有些孩子受网络文化，以及一些不良的同伴影响，会觉得自残是一件很酷，特别有胆的事情。他们往往会在事后拍照片发到社交平台上，向同伴展示自己鲜血淋淋的伤口，这样的展示会让他们获得一种心理满足。除以上4个因素，青少年非自杀性自伤也可能和学习压力、童年期虐待、母亲的情感批评有关。

陈纯

心理咨询的神奇之处就在于：我们可以在过程中遇见最真实的自己。与最真实的自己为伴，成为最好的自己

于华鹏

普希金(现代) 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋

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