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与你相伴成长

所谓心理障碍，其中有一个很重要的本质，就是人没有能够活出

陈维军

所谓心理障碍，其中有一个很重要的本质，就是人没有能够活出自己来，才有这样那样的纠结。

1温暖

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艳萍

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

许彦

让自己开心，是过好一生的基础，让别人放心，是过好一生的关键，让家人安心，是奋斗一生的意义。有能力，有担当，又能随时随地让自己开心，你就是人生的胜利者。

魏孝琴

实际上，人一生中大部分决策和行为是由惯性认知做出的

姜文良

初秋的清爽，阳光，蓝天，高山，大海，绿地只有这个季节才有的组合！也是治愈的季节。有了相遇，你的心灵我来洗礼，让悲伤随之远去。祝双节快乐！

赵莎莎

这本书的核心就是告诉我们怎么样才能够幸福。那么可能很多人都考虑过幸福的问题，怎么样才能够变得更幸福呢？研究这个话题的这位教授叫作本·沙哈尔教授。这个沙哈尔教授原来是以色列人，他从小就练习打壁球，他的理想就是能够成为全以色列的壁球冠军。为了能够达到以色列的壁球冠军这个目标，他每天忍饥挨饿，控制体重，不能吃汉堡。他其实特别喜欢吃汉堡。所以他当时立下一个志向说，等我得到这个壁球冠军的时候，我就去买来四个汉堡，我一口气儿吃掉它。然后终于练练练，十八岁那年他成为了全以色列的壁球冠军。哇，他觉得到了人生的顶峰，然后就冲到汉堡店，买了四个汉堡放在面前。当他看到四个大汉堡摆在面前的时候，他突然之间觉得索然无味。就是你一下子吃下去四个汉堡，似乎也没有特别开心的感觉。然后他回到家里边，晚上看着奖杯放在自己的床头，在那一刻他突然留下了眼泪，他哭了起来，为什么呢？他觉得人生似乎已经到了顶点了。就是你所追求了一辈子，追求这个壁球冠军，现在你终于得到了，但得到了以后又怎么样呢？接下去的这个冠军的感受能够延续多久呢？所以他突然发现壁球冠军这件事情并没有给他带来想象中的幸福。于是，他立志说我要研究人们的幸福感到底是怎么回事儿。然后他读书，后来读到了哈佛大学的积极心理学的博士。然后发明了这个积极心理学这套框架，用《幸福的方法》这本书向全世界昭告了他的研究成果。

王冰冰

在每一个人的感情生活中，总会出现那么一个人，让你觉得非他/她不可。到了最后，成为了自己的心魔，成为了一种执念‍‍‍‍‍。生命是一个负重前行的过程，背上了更多的执念，只会让我们走的更慢，甚至会有被压垮的一天。当我们对一个人产生执念时，我们常常觉得他是不可取代的，他能影响我们的情绪。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍他的一句话可以让我们伤心不已，也可以让我们欣喜若狂。无论何时，我们的思绪都被他所占据，我们甚至觉得我们的精神已经无法离开他。

王坤哲

提起心理咨询，很多人都会觉得似乎离自己的生活很遥远，甚至还有的人认为心理咨询是“脑子有病”的人才做的事情，即使对心理咨询有所了解的人也有人认为如果没有痛苦到极点就不应该和心理咨询有交集。其实不然，事实上很多成功人士甚至一些诺奖获得者都做过心理咨询。通过咨询，他们对事物的看法更加客观理性，对自己的人格特质、优缺点等有了更加清晰的认识，这样在工作和生活中更能扬长避短，事业更加容易成功，家庭更加和谐幸福，人际关系也更加融洽…… 心理咨询其实更应该被看做是心理的“健身”。通过“锻炼”，有创伤的部位被“修复”，无创伤的部位肌肉变得更加发达，韧带变得更加有韧性，筋骨变得更加强壮，总之一句话就是让你的心理变得更加强大而有弹性。以后遇事更加冷静从容，做事更加顽强而游刃有余！因为预防问题其实比修复问题要容易许多。还有一个误区是，很多人认为咨询一次就希望解决所有问题。事实上，第一次咨询被称为“摄入性访谈”，也就是收集资料，所以基本没有多少时间解决问题。解决问题是从第二次甚至第三次、第四次……才开始的。因为心理疾病就如同身体疾病一样，也有一个慢慢积累的过程，所以解决起来也需要过程。尽早咨询，就意味着尽早除掉那个心里的“小肿瘤”，避免长成“大肿瘤”，然后才可以轻装前行，让自己的人生可以开出更多炫丽的花朵！

你来说说自己想法吧