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我们在一起,是因为别人看不到真实的我,而你却可以![玫瑰
刘芳
我们在一起,是因为别人看不到真实的我,而你却可以!
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刘中玉
身处上海 被封控的状态 同样面临疫情下的百态 看到了因给聋哑父亲送餐打赏而被网暴自杀的宝妈 听到了老百姓的求助和基层干部的无奈 惋惜用生命去践行的英雄 身体力行的感受志愿者的付出和“不愿” 也会有无助和无力 未来在哪里? 这个未来还有多长时间? 欢迎共同探讨
潘小琴
今日荐读:稻盛和夫说:“工作是一种修行,是磨砺灵魂、提升心志的最佳路径。”职场是人生最大的试炼场,管住嘴,少说他人闲话,才能远离灾难是非;管住眼,少窥探隐私,才能赢得他人的尊重;管住耳,少被别人带偏,才能守得一方天地;管住心,少滋生抱怨,才能取得成长和进步。……
郭朋雅
心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。换句话说,能帮助你超越他人。 有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 快来看看下面这些心理技巧吧! 01 赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。 当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大,而且,此方法对任何人都有效。 所谓“千穿万穿,马屁不穿”是有科学道理的~ 02 心情不好?就停在当下! 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。 03 等待是最好的聆听方式 如果你问了别人一个问题,然后他们回答了一半,你等着,他们会说完的。 只要等着,保持眼神接触,最终,他们会开口讲完的。 04 觉得紧张?嚼起来! 公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼口香糖就好了。 据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑就是这么告诉你的。 05 他人无缘无故对你发火时,什么都别做。 下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。 最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。 06 倾诉是最接地气的疗愈 一定有一两个可以听你倾诉的朋友,不要畏惧谈论自己的创伤和问题,如果你愿意敞开心扉,对方也会与你交换秘密。 倾诉,也是很好的疗愈。 找一个互相疗愈的对象吧(注:谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。倾诉,并且互相提供帮助。 07 觉得压力大?换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么?因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 08 想知道谁跟谁关系好? 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 09 他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们不欢迎你的加入。 10 商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。
杨侃
1. 他会稍稍超过孩子当下的能力,但通过孩子努力花些功夫就能达到 2. 他需要和孩子自己的理想有契合之处,而不是让孩子放弃自我,转而接盘父母的全部梦想 3. 避免不同家长给孩子的期待彼此矛盾 4. 当孩子想到家长的期待时,会有一些紧迫感做成了会让孩子觉得被父母认可做不成孩子也不会觉得父母就不爱自己了 5. 给孩子提供必要的工具性支持,让他们能够从身边可及的小目标开始逐步去实现家长的期待 6. 做言行一致的父母千万不要口头说一套实际行动却是另外一套
王欣梅
心智若是成熟, 就会发现别人对自己的看法并没有什么意义, 自己对别人的看法更没有任何意义。 起决定意义的, 是一个人怎么看自己。 ——《半山文集》
刘现乐
长久压抑我们的负面情绪,除了会造成疾病之外,也会影响我内心的状态、个性与生活模式。 没被释放的情绪容易把我们困在黑暗里,造成易怒、暴力、逃避、退缩、忧郁、麻木,或者像游魂一样,身体在动,心却没感觉的在过生活,好像你的灵魂已经抽离了。这种情绪是焦虑、愤怒、恐惧与悲哀。 让体受内的能量带动我们,平衡我们,让身体的智慧自动疗愈我们。
你来说说自己想法吧