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来访是在让咨询师感同身受自己曾经经历的感受这种无法言说

袁力红

来访是在让咨询师感同身受自己曾经经历的感受这种无法言说的无助，痛苦，恐惧，和愤怒和创伤一样拥有悲伤的背景没错那就是创伤

1温暖

1回答

石萍

温暖了

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2年前

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石萍

酸葡萄效应: 预言中狐狸得不到葡萄就说它酸，以平衡自己的心理。人们拿自己可以接受的理由来进行自我安慰，以避免心理上受到更重的伤害。启迪：心理防卫功能的确可以帮助我们更好的适应生活、适应社会，然而沉溺其间对生活却有明显的副作用

唐建刚

正文：心即理。

李有军

生活中，我们总是在追求一种“一蹴而就”的结果，却忽略了事物发展的漫长过程。而这些不切实际的欲望让我们失去了耐心，无法接受事物的变化和发展。对于强迫症来说，由于他们过分追求事物的完美和控制，不愿意面对事物的不确定性，而导致自己陷入了困境。恐惧是人类的本能之一，但对于患有恐惧症的人来说，恐惧则成了他们无法逾越的鸿沟。他们害怕各种各样的事物，害怕面对陌生的环境和人群，害怕自己无法控制一切。由此可见，这些问题的出现主要就是欲望脱离了现实，想法违背了情绪的正确表达和事物发展的规律。

冀锐敏

心理咨询如同一个时光穿梭的机会，带着来访者回到过去重新开始，当咨询师一遍一遍不厌其烦地问来访者的感受，反反复复地重复着那些问题，就是在这里陪伴着来访者度过孤独的时光，让神经突触重新建立链接。深呼吸也是一样的道理，只有呼吸是介于身心之间的、可以被我们稍微干预的部分，当我们有意识地深呼吸的时候，就是在跟身体对话，就是在跟身体建立新的关系。

郭玫

《绿皮书》里有一句台词: “不管你做什么都要做到极致，上班就认真工作，笑就尽情大笑，吃东西时就像是最后一餐那样去享受。非常佩服的一类人就是那种，一旦对什么生长出了兴趣，就能立刻毫无耽误地开始学开始做，行动力非常强，最重要的是，在这个过程中他们丝毫没有感到痛苦、犹疑，只有百分之百地专注，因而透出几分兴致盎然来，非常自若的样子。有一种锐不可当的气势。

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人生最大的对手就是自己，战胜自己的能力决定着你未来的发展！

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