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对什么都提不起兴趣,总感觉很无聊

此心如是
对什么都提不起兴趣,总感觉很无聊

16温暖
21回答
张金霞
温暖了
评论
好像你的内心被很多声音吞噬了能量,可以尝试把这些声音找出来,理清楚,找到自己的需要。

这份感觉什么时间发生的?当时发生了什么事情?可以找专业老师聊一下

你好,需要看看这样的状态持续多长时间了,是否有哪些特殊事件发生。 还要考虑你的年龄,目前所经历的,需要具体评估。

去看场电影,或去品一杯咖啡,或随便在小区逛逛感受一下春的气息,让自己享受当下,可能会带给你不一样的心情!

是无聊还是无力或者是索然无味,差别还是很大的这个状态多久了,如果超过一个月就要重视了。

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相关回答
一一
就是以前做的一些有关于性的事,那时候感觉没有人知道,现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的,其实别人早就知道了只是不说,现在想着觉得别人都在看自己,感到非常丢脸,非常害怕别人看穿自己,努力在排挤身体里面的意识,不敢让意识粘在身体上,但是反而适得其反,别人好像更能看穿自己了,期间也想好好专注自己,但是总有一股意识在说留意外面留意外面,自己当下舒心了,但是反而倒是引起别人注意了,自己更在意了,然后思维更加逃逸,别人也更觉察到自己,只要意识一动,别人就立刻攻击我。我也有想过做过,把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己,但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音,我的意识就会突然惊吓到,心里也发颤的那种,我就特别怕,然后这个时候这种人就会偷笑,我搞不懂为什么这些人是这样子的,不知道为什么笑,欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感,为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后,又特别愤怒,加倍报复回去,因为我知道他是故意的,请问有什么办法可以缓解,让我的意识不要被别人注意到,我真的愤怒很久了,抓狂发疯很久了,有些那种巨大的愤怒转化成了恨意,想把当时那些闹我的人都杀了,请问有什么方法可以缓解或者解决,我真的太难受了

你来说说自己想法吧