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昨天晚上因为孩子看电视,老公把电视盒子摔了,闺女大哭。闺

孙海霞
昨天晚上因为孩子看电视,老公把电视盒子摔了,闺女大哭。闺女大哭会更加激发爸爸的。 我看到爸爸依然没有打孩子,不过已经很生气了。 我把孩子带到我的房间锁上门,安抚孩子。 孩子回房间睡下后,老公质问我,你为什么把我锁在门外, 我居然没有被指责带走,没有情绪,我能清晰坦诚的告诉他,我怕你打孩子! 接着他又说我打骂孩子时,你要告诉她错哪里了。 我又一次清晰坦诚的告诉他,我不会这么做的,我不会支持你打骂孩子的。 现场说话和文字基本一样,没有多余的字,也没有多余的情绪。 后面老公又开始指责,我看到那个从小就高自尊学,习好,家务好,懂事的小海霞,被爸妈要是批评了,会非常难受。 结果自己找的老公是指责型的,可那个瞬间我能感受到老公的指责是还在气孩子,他是不舒服的。 我的成长阶段是我现在能安住自己,不被激发了,能相对自如的表达自己真实的感受。。 我看手机,我说我假装用手机工作吧,因为我们俩要打架了,刚发的朋友圈说我们不呛呛了。 后来他也8C回了几个,互相说了几句玩笑就晚安了。

1温暖
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孙海霞
温暖了
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王富菊
过年焦虑是一种比较常见的心理现象,它可能由多种原因引起: 一、社交压力方面 1. 人际关系维护压力 • 过年期间,人们会频繁地与亲戚、朋友相聚。对于一些人来说,这可能是一个巨大的心理负担。例如,有些人可能与某些亲戚关系并不融洽,平时可以尽量避免接触,但过年时却很难避开。在聚会中,可能会出现一些敏感话题的讨论,比如家庭矛盾、过去的不愉快经历等。像小王和他堂哥一直因为小时候分家产的事情有矛盾,过年聚在一起时,堂哥可能会有意无意地提及这件事,让小王感到非常焦虑。 • 还有朋友关系的维护问题。有些人平时因为工作等原因疏于和朋友联系,过年时突然要面对朋友,可能会担心自己在朋友面前的表现。比如,担心朋友会问到自己的感情生活、工作进展等私人问题,自己又不知道该如何回答,从而产生焦虑情绪。 2. 社交活动压力 • 过年期间社交活动众多,如参加各种聚会、拜年等。对于一些性格内向的人来说,这是一场“社交马拉松”。他们可能不擅长在大庭广众之下与人交流,或者在热闹的聚会中感到不自在。例如,参加一个大型的家庭聚会,需要和很多亲戚打招呼,还要参与各种话题讨论。内向的人可能会因为担心自己的表现不佳,或者因为长时间处于这种社交环境中而感到疲惫和焦虑。 二、经济压力方面 1. 年货采购和人情往来费用 • 过年要购买年货,包括食品、礼品等。对于一些家庭来说,这是一笔不小的开支。而且,过年期间还有各种人情往来,比如给亲戚朋友送礼物、发红包。特别是对于一些年轻人,如果自己收入不高,但又面临长辈给晚辈发红包的压力,或者需要给长辈送贵重礼品,就容易产生经济上的焦虑。例如,小李刚参加工作不久,收入有限,但过年时家里长辈都给他发了红包,他觉得按照礼节自己也应该给长辈送点像样的礼物,这就让他感到很焦虑,因为这超出了他的经济承受能力。 2. 消费观念对比压力 • 在过年聚会中,人们可能会不自觉地比较消费水平。比如,看到别人买了很贵的年货、很豪华的礼物,或者在聚会时大家讨论的都是高档消费场所,一些人会觉得自己在经济上不如别人。这种对比会引发焦虑情绪,担心自己在经济上的“落后”会被他人看不起,或者觉得自己没有能力享受更好的生活。 三、自我反思压力方面 1. 过去一年的总结压力 • 过年是一个总结过去一年的时刻,很多人会在这个时候回顾自己过去一年的工作、生活等方面的成就。如果过去一年自己没有达到预期的

赵丽辉
在亲密关系的迷局里,我见证过太多来访者困在"食之无味,弃之可惜"的情感困境中。那些深夜发来的信息里,总浮现着相似的情感光谱。当最初的悸动褪去,关系的真相逐渐显露,很多人开始陷入痛苦的悖论——继续相守是消耗,转身离开又不甘。 这种现象背后,往往潜藏着深层的心理补偿机制。我们像揣着童年心愿单的孩子,试图在伴侣身上勾勒理想父母的轮廓。那个总在加班缺席的父亲,化作对伴侣时刻陪伴的执念;那个习惯性否定自己的母亲,投射成对恋人肯定的过度渴求。这种补偿性索求就像永远填不满的情感黑洞,既让索取者陷入永恒的匮乏感,也让被索取者在"无论怎么做都不够"的疲惫中渐渐枯萎。 帮助来访者走出困局的关键,在于搭建理性的评估框架。我常引导他们绘制"情感资产负债表":左侧写下对方给予的情感滋养——可能是深夜倾听的耐心、共同成长的动力、被理解的治愈感;右侧罗列关系中的情绪消耗——持续被忽视的委屈、价值观冲突的撕裂感、反复妥协的自我磨损。当消耗项开始侵蚀生命根基,当失眠、焦虑、自我怀疑成为生活主旋律,或许就到了需要正视止损点的时刻。 真正的成长,发生在来访者停止用"沉没成本"自我绑架的时刻。当他们能直视那些不甘心的眼泪,看清其中混杂的或许是对未完成情节的执念,而非对眼前人的珍视;当他们能区分"遗憾"与"错误"的本质区别,明白及时止损的勇气比勉强坚持更珍贵,蜕变便悄然发生。爱情最深刻的课题,从来不是如何留住某个人,而是怎样在关系的镜像中,照见自己最真实的需求与力量。

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