情说App
与你相伴成长
打开APP
心情不好、压力大,就会想一直吃东西,很撑了,还想再吃,吃
匿名
心情不好、压力大,就会想一直吃东西,很撑了,还想再吃,吃好像能给我带来安全感。应该怎么办
21温暖
24回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
和钰蓉
2年前
想想减肥的痛苦是不是就不吃了,赶紧起来跟刘畊宏跳上一小时。压力似乎也轻了许多。
咨询师
李英英
2年前
你说的没错,吃东西能带来撑控感和安全感,是用吃东西缓解这个心情不好和压力大,这也是进食障碍的形成原因,不知这种情况多长时间了?通过专业咨询绥解压力,从生物,心理社会三方面可以帮你
咨询师
孔雍
2年前
吃完去运动 健康而且分泌多巴胺 集体运动完帮助你认识新朋友 个人例如跑步帮助你深度思考
咨询师
肖杰
2年前
79"
咨询师
覃子杰
2年前
关于一直吃东西会有一种解释,就是你觉得你有什么是缺失的,需要用吃这个行为代替“填满”这个意义。或者是你觉得你的能量不足,也有可能是心理方面的,所以需要不停地补充能量
展开更多评论
相关回答
好的朋友
明明才一年的时间,却感觉发生了很多事情,很多事情都在变,也学会了接受,失去的也回不来了,但更让我学会了珍惜,没有人有义务去帮助你,但在你最绝望的时刻有人伸出援手拉一把这就是贵人,唯一的遗憾就是对曾经对我很大帮助人的贵人有愧疚感,可能这段回忆一辈子也忘不了,但我学会了珍惜。
(•̀⌄•́)身心合一
米琪
觉得自己是在痛苦的活着,活着很艰难
和硕宝亲
这个最爱笑,人很善良(小道消息好像厨艺还不错)
开心
昨天结婚纪念日,老公值班24小时,昨中午我问他今天啥节日,他说结婚纪念日啊,下午我收到了花和蛋糕还问我想要啥礼物。开始挺开心,晚上时想到是不是他忘记今天啥日子了,蛋糕和鲜花是不是在我告诉他后买的,问他很诚实的告诉我说上午看时间知道啊,工作忙没来的急定中午定的,我说那纪念日没你工作重要,定东西几分钟的事,说他不重视,也不提前做准备,也不跟别人换班,微信训他从十点多到十二点,本来纪念日高兴的事,气的晚上失眠睡不着
余生请你忏悔
虽然说人活在世上被其他人讨厌,憎恨是非常非常正常的事情,但是自己总是接受不了这个平常事,该怎么调节自己的心态呢?
你来说说自己想法吧