同事语言伤我 我也直接语言伤他 我这样好吗？但是我就

可以的 以德报怨 何以报德，前提是自己有理身正。

好与不好，取决于结果是你想要看到的吗？

维持自己的边界感是一件好事，但是怎么样有智慧的去维持啊？可能需要进一步的探索和成长。

看你在问好不好 看到你有同事关系和谐的意愿 如何让关系和谐，又在同事伤你的时候不一味压制自己呢？ 这关乎你内在需求，可以进一步私信自己？

在工作环境尽可能维持和睦共处的共事关系必然是基础前提，不过在你也被点燃情绪的时候，回击对方也是发自内心的，若果我们已经愤怒的时候，还要苛刻不能宣泄，那也是会给自己身心造成伤害，当然，我们宣泄情绪的尺度是要把持好的，不动手，但也需要点到即止。