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里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的,并不是

冯二玲
里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的,并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书,走过的路,结识的人,闯过的祸,爱过的人都是我们的一部分,储存在我们的内在资源当中。关键是,我们能不能撬动起这份资源?凭个人的力量可能很难做到。 在萨提亚中,冰山代表的是一个人的内在系统。平时,我们往往能看到的只是表面的“行为”,而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是,层次越深,越难改变。 萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己,而且连带改变家人。 在原生家庭中没有见过爱的小孩,往往只会走上这两条路。 一种是永远活在缺失里,余生都试图追讨缺席的爱,一旦有人施舍爱,很容易一股脑就扑过去,无论前方是火还是光;而且他们不相信自己,抓不住会飞走的梦想,被拖入自卑的沼泽。 另一种,是看清真相也接纳了现实,反而活开了,不再被环境束缚,他们自我激发出向上与进取精神,因此能活出超越原生环境的格局和价值观,走得更远更远。 走出家庭的伤,活出全新自我。

4温暖
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冯二玲
温暖了
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史冬英
接触了很多来访者,发现在他们的世界里,对错几乎是唯一的标准。 比如因为某人说了一句话让他感觉很生气,他不是去直接表达自己的愤怒,而是试图去跟对方掰扯那么说他到底对不对,好像如果对方说的是对的,自己就不应该生气。 再比如和别人产生了一些矛盾,他的重点不是放在怎么想办法解决问题,而是双方到底谁对谁错,他的逻辑是谁错谁改变,或者妥协,反正他自己没有错。 但其实现实中哪有那么多对错呢?即便存在对错,也很少有绝对的对错,怎么分得清呢? 就像上面举的例子,有没有可能他说的是对的,但你就是很生气呢?比如他说你的鞋子跟衣服不搭,以他的审美标准来看,他说的是对的,但你就不能生气吗?当然可以,因为你不喜欢被别人这么说,这就是理由。 事实上,绝大多数情况下,矛盾的出现只是因为各自所处的位置不同,看待问题的角度不同,或者追求的目的不同而导致的,没有对错。在这种情况下,如果非要争个对错,只会让矛盾升级,让问题的解决陷入僵局。 这时我们需要明白的是,除了对错,其实还有很多维度,比如从自身的意愿出发想或不想,从效果来看好或不好,以及从实施的可行性角度来说可以或不可以…… 或许你能够找到并运用的维度越多,你就会越自由,越适应环境,也越开心。

你来说说自己想法吧