害怕后面有东西，但是不知道是否是有童年阴影

每种言行背后都有深层的原因 只是有时候我们会把它统称为习惯使然 既然已经有所觉察 那就找找答案 消除困惑

你好，是对背后存在恐惧感吧。

这里的阴影会给你带来内心的恐惧，那就是要处理的创伤，修复创伤你才能够踏踏实实侧卧睡觉

记得第一次这样睡觉时发生了什么吗

你好，肯定是有阴影的。 可以通过这个“怕”来引导进内心深处，找到自己这些年所恐惧的东西。