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与你相伴成长

如果在别人的世界里微不足道就在自己的世界里闪闪发光

肖洁

如果在别人的世界里微不足道就在自己的世界里闪闪发光

4温暖

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郭玉玲

温暖了

相关回答

张玲

求伴侣的体贴入微求孩子的懂事出息求领导的赏识认可求朋友的雪中送炭甚至求老天爷给个顺风顺水我们把内心的安定、价值的确认、难题的解决都寄托在“外面”会有那一个人、一件事、一个契机来填补、来抚平、来拯救。我们总描绘着那个囚禁我们的“监狱”一一伴侣的冷漠、孩子的叛逆、工作的重压、身体的疲惫..我们一遍遍诉说它的栏杆多么冰冷，空间多么逼仄。我们不仅讲给别人听，更在心里对自己重复干万遍，直到它成为我们深信不疑的“现实”。然而“没有人会来”想法忽然之间，把这一切的“相”都破掉了，很多人会有个误觉这是咬牙切齿的负重前行，不是的！他是一种温柔的担当、一种清醒的确认：我的感受，我来体察我的困境，我来面对我的选择，我来承担我的生命，我来创造别人的评价、行为的失当、世事的无常，像风吹过水面，会起波澜但水还是水，不会因风而改变其本质。这份认知带来一种深层的安全感。没有人能夺走你内心的平静，除非你自己拱手相让。没有人能定义你的价值，除非你认同了他的标尺。你知道，无论外界如何喧嚣变幻你内在那个“江湖”始终广阔而自足。

黄倩文

看到情绪的本质，是自己的投射，是内在需求没有被满足，开始内求，不找对方的原因。看到自己的失落，慢慢就松动，慢慢习惯了就好

高翔

创伤沉溺，表现在强迫性重复：每次咨询都重复讲述同一创伤事件（如被父母虐待，被恋人抛弃，对婚姻失望），但拒绝讨论"现在我能做什么"。这或许是因为一开始，来访者用这样的方式获得了暂时性的保护：在潜意识中用受害者身份逃避现实责任（如"因为我受过伤，所以我无法工作"“我被伤害过，所以我无法成长”）。但是长此以往，其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈，是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。

徐恒

我们时常喜欢挣输赢以为赢是好的除了主流意识倡导还伴随着成就感因为年少时我们太少赢过了总是被打压被拿捏被控制才想要拼命赢一把摆脱无法自主的无力真相是并无输赢只有角度已经长大的自己不用赢也能为自己做主

王富菊

《第9天》**代价收益分析**：列出某个顽固行为的短期收益与长期代价

杲琳

世界上没有“没有感受的人”，只是有的感受被屏蔽了，有的感受被防御方式替代了。当通过感受链接到了自己，内在的力量自然会升起，因为每个人本自具足。

你来说说自己想法吧