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老是沉迷于过去,觉得分开的才是最好的,在一起的时候觉得这

匿名
老是沉迷于过去,觉得分开的才是最好的,在一起的时候觉得这不好那不好,分手了才发现很喜欢对方,想的全是优点。。循环往复,老是沉浸在过去,这是什么病,应该怎么治。

15温暖
21回答
赵晏艺
温暖了
评论
这是正常现象 同时 1.清晰自己是否想要一个人还是想要两个人 2.看已有的部分,包括现在

要么专注于当下,要么与过去做一个真诚的深度对谈。

内心追求完美的人,在一起对方的缺点放不下,分开后对方的优点又放不下,左右为难!

似乎你也觉察到自己进入了一个循环模式,如何打破这种循环,可能需要你先了解自己。

我能感受到您此时纠结的心情,失去了太懂得珍惜,是多么遗憾的事情啊,但是我们也不能老是被过去束缚。试着去做点什么吧,挽回或者吸取经验教训,勇敢走出来。

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相关回答
总感觉周围都是低级的圈子,或者说没什么圈子,只能本质上说明自己是低质量的人吗?遇到几次渣男了,结交的朋友也都是消极悲观的,尽管我觉得他们挺有趣不知道他们为什么觉得自己那么糟糕,前男友有抑郁症,交的好朋友也有抑郁症,其实我觉得我们都是善良的人,喜欢的男生却说自己非常自卑,天生不如别人,别人也是我的一面镜子,有时候我真的有点怀疑自我和我周围的世界了。 因为我虽然百经磨难,但一直是个积极向上的人,高考本来成绩挺好,高三那年因为意外考了个很差的学校,后来出来混,自己还比周围同学稍微好一点,这些同学全部回老家混不下去了,现在所在公司也得过且过吧!鱼龙混杂的,什么人都有。说实话,有点封心锁爱了,总是遇到烂人,或者总是遇到消耗我能量的人 我想说的是,在集体主义的中国,不是所有努力的人都能够成功的,那些成功的只是得益于环境有资源的人罢了,大多数人都是普通人。 我到至今都没有听到,有咨询师给我提出实质有用的提高个人价值的,提升圈层的建议,说的大多都是一些心灵鸡汤吧!什么自己好了呀,自尊提高了啊,周围人就变好了呀,什么认治疗法,光启图用自己的一人之力去抵御人性的险恶,最后还不是输的一败涂地,做了几年咨询就知道在那吧啦吧啦说,什么用都没有,以前我认为很有用,现在我真的觉得心理咨询没用,

小粉豬
信任和存在于你的存在: 因为最近都是一个人居住,没有讲话的对象,所以就把上一个冥想跳了 蛮喜欢这个冥想的,遇到事情的时候,其实最需要的是信任自己,信任生命,放弃想要掌控的念头,没见意料之外的事情都是你的老师,可能教会你耐心,可能教导你获取更多的智慧,幫助自己灵性的成长 很喜欢信任这个词,发现之前写的肯定句每一条都在我的生命当中实现了,其中一条是:我的收入会越来越多,多的花不完结果我在房地产促成了买卖的生意。在补习方面,家长也愿意让我帮她另外一个小孩补习,在收入里面增加了蛮多的另外是我跟所有人的关系都很亲密。,充满着爱和温暖。,现在的确感受得到和朋友和家人当中的亲密和爱。 觉得信任这个生命,信任这个宇宙的感觉真好,无论你想什么,宇宙都会跟你说yes 最近一直很感恩和前任的关系,慢慢地变好,很好奇,自己是怎么做到的呢? 现在的我和以前有了很大的分别: 1.有了自己的生活,有了自己想要做的事情,跟家人、朋友、同学的关系也亲密了不少。慢慢地也没有再把重心放到前任身上了,感觉彼此现在有空间,有自己的生活 2.明白了很多的情绪、感受其实与其他人无关,有可能是你过往的经历所引发的,你只需要去做一件事情,就是全心全意的爱自己,温柔以及充满爱的去对待你每一个想法和感受,陪伴好自己,在自己需要的时候支持自己这个引申开来就会看得见,现在我和前任的对话当中少了很多冲突和争执。,我懂得为自己的情绪负责任,遇到事情的时候允许自己表达情绪,而不是宣泄情绪。 3.学会了如何去爱自己,爱别人,而不是像以前一样奉献自己,自己都没管好就去顾别人。这个感觉就是杯滿自溢。你有很多的爱,足以和任何一个人分享,也没有想过要求什么回报。这种付出让我感觉到很轻松,很自在,是自然流露出来的爱。 4.放下了控制和期待,明白每一个人都有他自己的生命,都有他生命的进程。对于所有人的状态都是顺其自然,如期所示,学会了接纳和尊重,给到对方目前所需要的,而不再透过自己想要改变什么,做到了无为,而不是有为。 感谢自己,感谢你这么努力的走过來这一切,虽然目前还没有和前任和好,可是我相信你们会越来越好的,未来也会越来越甜蜜的,感谢生命,感谢信任自己和生命的自己

你来说说自己想法吧