感觉心里有个洞，特别想哭，可是我生活幸福，没有什么值得哭

那有可能是之前留下的创伤心结，情绪既然来了，怕的就是不被接纳，不允许自己发泄出来

真实的感觉是否是幸福，值得探讨和分析！

有些情感创伤就比如你说的洞奇石不一定是当下发生的，也许是过往甚至已经遗忘的事件及感受，但是身体是有记忆的，所有发生过并有不好感受的事件没有被疗愈或者被看到就会变成“印痕”，感受会时刻提醒你告诉你有些事情需要被看到，有些感受被忽略了，可是试着去觉察一下，如果能够自我看到，很好，但是最好找一个专业的心理咨询师

你好，没有漏洞的人生，才能接住幸福，要修复漏洞就来接受心理咨询的帮助吧。