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一个没有自我的人,要么把他人的自我拿过来成为自己的自我,
古丽扎努尔·艾尔肯
一个没有自我的人,要么把他人的自我拿过来成为自己的自我,要么放弃自我成为他人自我的一部分。只有自我足够稳定,我们才可以不随波逐流,不会被人轻易带走。自我足够稳定,才能做到,不管外界发生什么事,我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天,水下静水流深。 ——曾奇峰
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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个人成长
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奖励确实会在短期内有效的改变行为, 但从长远来看, 奖励的副作用是让人们对原本喜欢的事情厌倦。
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爱的界定有很多很多种,其中之一:爱Ta就是只想对Ta好,有苦痛自己受着,不愿让他担心;开心了,则愿意与他分享,快乐会翻倍!有爱的能力、有爱的付出,得到的快乐并不比被爱、被照顾来得少!
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第一层:没人陪。 第二层:没人爱。 第三层:没人懂。
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真正的美是把丑变成美之后的美, 能够化丑的美才是恒美; 能够化恶的善才是恒善; 能够化假的真才是恒真。 而你对假丑恶的破解就是智慧。
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心理咨询是一个连续的过程, 只有持续不断的对自己发力, 并且信任结果的发生,效果才会显现出来! 把注意力放在成长上, 发现一点点的改变都是值得的, 因为每一个生命都是向阳而生, 当阳光照进心灵的裂缝,幸福美好的种子就会生长! 如果把注意力放在没改变的点上, 会给自己带来巨大的阻碍。 每一个坚持下来的个案生命一定会改变!
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我们在和他人的交流过程中,有约60%—70%的信息是通过非言语行为传达出来的。
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