或许是疲惫困倦，或许是一些没有解决的问题的积压，或许是乍

匿名

或许是疲惫困倦，或许是一些没有解决的问题的积压，或许是乍离热闹场景回归独处的寂静，也或许，受了朋友诉苦的暗示。总之，此刻，或者说从下午在办公室时开始，就有了悲观消极的认知和情绪。这种悲观，来自于对自己能力、为人处事的自我怀疑，消极评价。难受的。啊，还是无法接受自己做的不够好，还是会在意自己错了吗？

10温暖

12回答

邢松

温暖了

咨询师

刘淑珍

3年前

事物的两个面-积极、消极.看你用哪个面看待自己和世界.积极的角度，试试看，情况是否能有不同的变化！

咨询师

石萍

3年前

遇到了什么事儿？让你内在的负向情绪被激活了！

咨询师

庄婕

3年前

你承受了太多，要不倒给别人试试？

咨询师

姚菁

3年前

是遇到什么事了吗？欢迎找我倾诉

咨询师

李春娣

3年前

37"

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相关回答

甘肃人

总是处在知道但做不到的状态，也常常以不能兑现自己的承诺而自责，行动力宕机，怎么办？

大了

我是才入职的，科室里面给我安装了电话，那台电话是别人用过的，非常的旧，外面的壳子都剥落了，很脏。我不想要这个，想问下该怎么办？怎么和他们沟通？

111

整理房间听起来简单，实践后才发现是一项非常庞大工程，本以为一晚上就可以全部整理完，最后只整理一小块区域。整理房间的第一要义就是找到一个科学的归纳方式，这个科学的归纳方式让你在整理完不会轻易的混乱。如何让整理完的房间不轻易混乱？需要我们了解自己的生活方式，根据生活方式确定收纳方式。第一，根据生活方式确定生活区域的分布，1，根据生活动线确定区域分布：进门需要换鞋脱衣服，鞋柜和衣帽间要安排在进门处。如果装修时没提前设计，可以后期通过修改鞋柜格局或者增加衣架的方式完善这一动线……目的是：缩小动线范围，避免因动线过长而选择顺手但增加混乱的置物方式。2，根据回家后的时间占用率安排生活区域：看电视多的可以把大的面积安排成客厅，看书多的可以把大的面积安排成书房，爱做手工的安排手工区域，爱喝茶的设计出茶室，爱美的鞋子包包多的安排衣帽间，喜欢打游戏的安排游戏间……目的是：时间是金钱空间也是金钱，避免空间浪费和不同功能空间之间的交杂混乱。第二，是固定区域内的物品分布，1，根据使用频次：根据衣服的穿着频次确定衣柜的分区，根据做饭的习惯确定厨具和调料品在厨柜里的分布，根据图书的阅读频次来确定书柜的分区，根据化妆品、护肤品、洗漱用品的使用频次来确定各自区域的分布……最终达到，每件物品都有属于自己的位置。第三，生活习惯的养成：1，用完归位，2，睡前恢复：如果坚持用完归位的话，睡前家里不会很乱，只需要简单整理即可，关键是每天晚上都要还原，用每天几分钟的小动作对抗熵增。以上生活结构搭建完成，每天用在整理房间的时间几乎可以忽略不计，房间还能长久地保持整洁。设计一种适合自己的方式，让整理融入生活，成为一种生活习惯，就不用每周或者每月用大量时间和力气大扫除了。

叮当

我还是想加前任的v。我还是放不下。我想试着加，我看能不能加上，我看看他把我拉出黑名单了吗。他有老婆了。我还是想加。我不死心。我想试试，以后也没有遗憾。我不想破坏别人的家庭。我只是想做我自己想做的事，我自己开心就好。我自己开心最重要。爱而不得真的好痛苦。我想加。我没有想联系。我只是觉得男人好绝情。我还是会忍不住去看他。那些十年感情的人是怎么走出来的。

彭灵

拯救这个过程就是接受一切，然后选择最好。

叮当

怎么才能有一颗感恩的心。我觉得我自私自利，我没有感恩的心。

你来说说自己想法吧