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做完后感觉自己得到了满意的结果，但是有点慌慌的，还不熟悉

匿名

做完后感觉自己得到了满意的结果，但是有点慌慌的，还不熟悉吧，但是没有再讨好！！！以前的状态就是，别人给我什么，我就感觉很不好意思，还想返还给别人一点，总是一副受宠若惊的样子

11温暖

13回答

邢松

温暖了

评论

3年前

你是对的，这一步很重要，你看的那些无私奉献的人，都是走过了这一步，才到达真正关心别人的境界，不然他们心里一直有委屈，呜呜，我自己都还没满足，我还要去成全别人。加油，成长需要勇气，很开心你迈出了一步

我是王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧，看了你的分享，我有一些经验和策略，欢迎找我聊聊！

3年前

开始做自己了，感觉到了。

3年前

看到了，你勇敢的迈出了第一步想建立一种新的模式，首先需要我看到我们就有的模式，并打破旧的模式针对性的模式进行可以联系这种新的模式才能够逐渐的形成祝福你越来越好。

3年前

3年前

你突破了自己，这是多么大的勇气啊！

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相关回答

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用这个软件四年多了，今天想来说点好的话。每次打开情说，无非是焦虑、崩溃、迷茫、害怕，一直听到别人对我说“要爱自己”，我还是有些不明白，能强行让自己不要骂自己，让自己不准侮辱自己了，但还是在情感隔离，越来越多的被迫陷入解离状态，曾经医生开的药，我吞了，发现上天还是挺想让我活着的，也许是我也挺想活下去的。我不想在我的世界里“失真”，人生处世，活在这世界上，总是要用真情的，我曾经面对一切，会投入百分百的真情与真心，为人处事都很认真，无奈生活对我有些残忍，我这么能忍的人，五六年没流过几次泪，实在感觉情感枯竭了，坏了，发现自己竟然有点向“变蠢”的趋势走了，遇到事、遇到看到的一切，即使面对自己，我也不愿意再认真。自己不自觉物化自己-恍然醒悟-改变-我怎么能这么对待自己，忽然瞳孔无法聚焦了-掐自己-崩溃-麻木，我原本是很有信心能坚持到底的，即使过程中承受不住压力，因此扇了自己十几个耳光，编辑成文字，发到朋友圈获得了无人问津，或是，解离中使劲儿掐自己的手，过后，幻想很多年后，有人会心疼的看向我手上的印记，我现在不掐自己了，无论多焦虑也能控制住不伤害到自己。有点跑题了，拉回失真这个话题，我近几日才真正意识到了，解离带给我的后遗症，是“麻木”，我看着往日一眼看明白的句子，现在却在脑里转几个圈还是不懂、不理解，我之前意识到我的语言表达能力减退了，我以为这是我多日独处得到的结果，原来也是我多日麻木获得的能力，像是我有了什么罪，再被施加的惩罚，我很无助，但是也明白我不能这样就放弃我自己了，如果我不去再让自己变好，就没有别人能代替我做到了，我强迫自己直视眼前，只有这样我才能寻回真正的思考。中间有撕裂般的生长痛，我还是知道我会变得好起来，这是我对自己的爱。

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