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原生家庭的重要,就是因为在童年的时候,如果你拥有一个抱持

和钰蓉
原生家庭的重要,就是因为在童年的时候,如果你拥有一个抱持的客体环境,就会让你对自我形成一个稳定良好的认知。原来我可以很可爱,原来我可以以自己为主。 所谓“抱持”在心理学中是指母亲能满足婴儿早期的各种生理需要。 婴儿期的抱持是:在吃饱喝足清洁干爽之余,常有人来陪我玩,但也要有时让我独自躺在那里看看光影“嗯嗯啊啊”抓手挠头踢踢脚; 幼儿期的抱持是:凡够得着的东西都可以摸,凡到得了的地方都可以去,大人在我后面跟着就好。摔倒碰疼了有人给抚慰一下,大人千万不要大惊小怪吓着自己;哭的时候有人抱抱拍拍,大人可不要一见我哭就咬牙切齿横眉冷对; 儿童期的抱持是:我有很多念头冒出来,我要开始尝试自己去做一些事情,我可以做错事、说错话。如果因为我做了什么事让大人很不舒服,请你们告诉我你们的感受; 少年期的抱持是:我可以常常去找我的好朋友,我想的都可以说出来-尽管有些想法会把大人吓一跳。 如果我说出想法和感觉只会招来大人的批评和劝告,那以后我就悄悄去做,再不跟大人讲了。我可以决定自己要做什么或者不做什么,当然,我愿意的时候也可以听听大人想跟我说些什么; 青少年期的抱持是:我可以有自己的理想和计划,而且我可以尝试去实现它们。爸妈可能会担心,但他们只会说出担心,而不会禁止我去做。如果实现不了,我可以去跟爸妈说说烦恼和难受。难受过去后,如果爸妈不批评嫌弃的话,我会很希望听听他们说一说他们的想法和经验给我参考。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
杨晶心
有一些生物上的知识愿意和大家一起分享,也是在案例上遇到最多的。 大部分人,在状态不好、心情不好的时候,很容易失控。 但是不了解自己为什么如此,事后很懊恼,有些人会表现出对本人的责怪,有些人会反思自己,有些人会藏在心里...... 
 其实失控的真实原因,是一系列的大脑工作机制下的反应和产物。 
 简单来看的话,我们的大脑分为: 一、脑干(爬行动物脑),这部分的基本功能是:呼吸、心跳、睡眠 二、中脑(杏仁核所处的位置),主要负责存储记忆,也是回忆恐惧的地方。 中脑的特点是:最关心我被爱吗?我有安全感吗?如果感觉不到这些,就会表现出悲伤、生气、焦虑等。 
 当一和二连接身体意识,人就会产生情绪反应。 
 这就是为什么我们的有些行为不需要思考就能做出反应,当我们的大脑被脑干和中脑掌控的时候,我们做出的反应是最原始,最本能的。 
 三、前额叶皮层(理智)主要负责情绪管理,人际关系管理,灵活性,直觉,自我意识,逻辑分析等高级认知功能。 
 当人的情绪平静时,会关心“如何解决问题”,脑干和中脑会联合在一起工作,不会跟着感觉走。 
 当人生气的时候,理智就会罢工,这时做出的反应就是“应激反应”,比如:攻击、逃跑。 
 当一和二一起配合工作的时候,我们是平静的、冷静的、理智的。 当人有情绪的时候,中脑袒露了出来,我们就会生气,发火,我们的行为就会以爬行动物脑为主导,不理性,产生情绪化的表现,暴露动物本性。 
 此时,没能力去调控自己的情绪、也没办法恰当地处理人际关系,通常也无法意识到自己的言行有所不妥。 
 而什么时候容易不理智呢?我饿了,我困了,我累了。身体机能提醒我们要保护自己了,要照顾好自己了。 
 大脑还存在镜像神经元,具有反映功能,当双方都不理智的时候,战争一触即发。 意识到自己不冷静的时候,冷静就回归了。 意识的越快,冷静的越快,处理情绪、事情的速度越快。 
 我们情绪出现问题时,先自我隔离一下,激烈的情绪有一个稳妥而安全的缓冲区。 
 愤怒的时候,往往会瞬间爆发,心中的火药桶被点燃,内里突破了外在的包裹和束缚,这时只剩下自我保护的本能了。 
 情绪没有好坏,但是行为有恰当和不恰当。 恰当表现在:不伤害自己,不伤害环境,不伤害环境。 有情绪的时候,也是心乱的过程,也是注意力高度集中的过程,这是时候可以通过转变注意力、整理归纳记录自己的状况,来重回清醒。 
 当我们管

你来说说自己想法吧