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想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的
匿名
想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的人和事，比如有人故意恶心你，给你 添堵，有时候是自己没有做好的事，有时候是自己被别人讨厌感觉自责，内心纠葛万分，自己无法放过自己，然后自己的情绪就会被影响，我想我可以居家备考，这样可以不被别人外在影响，那么如何可以自己不被别人影响的同时，自己内在的这部分也不要被这些乱七八糟的有的没的，影响自己呢？
4温暖
8回答
胡巍
温暖了
评论
咨询师
李静涛
3年前
11"
咨询师
赵莎莎
3年前
多增加一些运动量
咨询师
石萍
3年前
太过于焦虑了，做做催眠放松调整好状态再学习。
咨询师
冯二玲
3年前
学会让自己的身心灵和谐统一的方法。
咨询师
冉俊峰
3年前
其实你想获得认可，可偏偏得不到
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相关回答
世界是无限的，有限的是自己的框架。
我们常常不经意的，在言语当中都给别人，甚至能放假，比方说：你总是这样、你不会变的、你又不小心了？
这些话的前提是你这个人不会改变的，所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的，那就没有办法，让对方变得更好。
这些也适合用在自己的身上，自己要想相信自己能够改变，能够做得好，能够做得到，你才有动力去迈向自己想要的目标。
真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。
获益良多，也从自己的思想，化为言语，化为行动获得了让我成长的力量
你来说说自己想法吧
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