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与你相伴成长

约翰·米尔顿有一句话：“一个人如果能控制自己的情绪、欲望

戴俊杰

约翰·米尔顿有一句话：“一个人如果能控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。” 实现情绪自由，避免让极端情绪控制我们，是我们努力的方向。

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相辉

拥有幸福的十大标准：第一，最具资本的幸福就是拥有健康的身体。第二，最实在的幸福，是享用安全健康的美食。第三，最基本的幸福，是有优良的空气环境。第四，最稳定的幸福，社会安全。第五，最具成就感的幸福，就是收入满意。第六，最有链接的幸福，是和家人在一起。第七，最浪漫的幸福，就是得到别人的爱。第八，最安心的幸福，有属于自己的住处。第九．最可靠的幸福，拥有值得信赖的好朋友。第十，最超值的幸福是自身价值和能力得到体现。

谭丽梅

成年人的交往方式，只有筛选，而非改变。不管是朋友、恋人、父母也好，都不要抱着改变对方的想法交往，哪怕你是对的也不要好为人师。因为改变需要:强烈的个人意愿+不断的觉察+长期努力，这是一条艰辛的路，不是所有人都愿意走，如果别人因为你改变，可能对他而言是为了你牺牲。能够改变自己的只有自己。 ——《被讨厌的勇气》

程麟

我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它，拥抱她～.～

李璟

阳光正好微风不燥所得所不得皆不如心安理得总会有不期而遇的温暖

赵娜

日常生活中的积极情绪多于消极情绪情绪表达的开放性和灵活性信赖自身经验自我接纳抗压健康的自我肯定责任和能力热情真诚的人际关系

王义丽

自我批判诞生了逆向成长型思维：从小到大，人类还没观过世界之前，就被家长和社会植入了大量的世界观。几乎所有人的成长都离不开这样的过程： 1、刺激（外界的刺激摧毁我们的固有观念） 2、怀疑（怀疑自己小时候被灌输了固化权威思想） 3、解构（过去的思维方式和观念终于被打破） 4、重建（吸收新的信息，见识更大的世界，重建思维和观念）。

你来说说自己想法吧