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想和做不是一步的距离,而是天上和地下的距离,很多时候,我

赵晓忠
想和做不是一步的距离,而是天上和地下的距离,很多时候,我们面对事情的时候,都会有很多的困惑,有很多的思考,还有多的纠结,这样就阻碍了自己继续走下去的脚步。 为什么我们的身边有一些人想法总是很美好?但是过去很长时间去问起这件事,落实到哪种程度往往都没有踏出第一步,那多半是因为想的比较多而去做的比较少。 面对我们当时当下的困惑,比如说面对青春期的孩子,我们不知道该去怎么做,面对孩子写作业没有积极性,不知道怎么做,面对同事朋友的关系,不知道怎么做能更加地融洽,拉近彼此的距离。 其实并不是不知道,而是想通过一步就能达成自己期待的效果。 当我们困惑时,我们尝试去试一下能做的一点点、一小步是什么呢?我就去做,就去行动,在做中就会有更多的智慧生发出来,就会形成更多的方法,从而帮助我们去解决当下的困惑。

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赵莎莎
第二种叫作污染与纯洁主题的强迫症,就是他觉得有些东西被污染了。比如洗手要洗非常多遍的这种症状,就是污染与纯洁主题的典型表现。 还有人怀疑自己会感染艾滋病和癌症。有一名女士夜里不敢出门,白天也要穿上厚底的靴子才敢出门。你根本不明白这是为什么,因为她总觉得自己踩到了针头,而且是有艾滋病病毒的针头。有一次她走过了一个区域,回到家以后,她担心自己踩到了针头,怎么办呢?她跑到那条街上,问周围的人:“你们有没有见到一个针头?我是一个糖尿病患者,我每天都要注射胰岛素,我可能把针头给丢了,你们有没有人看到?”她一定要确认这条街上的人没有见过针头。 还有人对于毒物这样的东西有强迫症。凡是别人说什么东西有毒,什么东西是个带毒的东西,他就特别害怕,连听到“毒物”这个词都不行,就会觉得恐惧、害怕。还有人是放射性恐惧,因为他曾经在有放射性的地方工作过,所以他总担心别人家里的装修有放射性,哪儿也不敢坐,怕有放射性。还有一种人是软木强迫症。大家知道用软木做的东西可太多了,不光是红酒瓶里的软木塞,你们在单位里用的留言板也会用到这种材料——尤其在西方,经常用软木做留言板。他害怕软木,导致的结果就是他没法工作,因为到处都有这样的东西。这些病都得治。这是第二大类,叫作污染与纯洁主题的强迫症。

彭充
我们跟钱的关系是这个世界上最重要的关系的一种,这里面有很多的与反向形成有关的防御机制,比如说那些一辈子都在忙碌但是没有钱的人,而且口口声声说我不爱钱,这钱太脏,钱太多对我来说没什么用处,实际上是反向形成,他们内心里面有巨大的对金钱或者是物质的渴望,但是他们人格不足以让他们有效率的去工作,并且赚到足够满足自己的物质和精神需要的金钱,反对钱的最厉害的那些人,他们骨子里面可能是最爱钱的,反过来也是一样的,就是一个人如果把他的全部的情感和精力都投入到赚钱上面,有可能他们需要的不是钱,而是爱。 比如说青春期的孩子他们可能会处在一个假性独立的状态,如果我们给他什么建议的话他们会坚决拒绝,是因为他们整个人格还没有足够的独立,所以稍微的侵犯就可能让他们人格崩溃,所以他们就表现出过度独立的那种样子,但是实际上是反向形成。 有一句话叫做我的青春我做主,我的人生我做主。实际上越强调这样的人,他的内心里面对他人有更多的依赖,真正的独立的健康的人格是什么样子的呢,如果一定要描述一下大概是那种无可无不可的状态,那个意思就是你这样也可以那样也可以,都不足以攻击到我的独立性和我的边界。因为我的人格真正的足够的强大,但是这是非常理想化的一个状态,我不知道这个世界上有多少比例的人已经达到了这种状态,但是不管怎么样这是我们努力的方向。 越抨击某件事情,可能内心越渴望一些事情。我们越是反对的东西,有可能是我们越需要的。所以有的时候不能反对得太过分了,会露出狐狸尾巴。

你来说说自己想法吧