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1.人能理智接受的与自己原有认识相左的新事物越多,则越能
姜红
1.人能理智接受的与自己原有认识相左的新事物越多,则越能获得自由。 2.人多追求别人抢不走的东西,如快乐、充实、健康,内心才有富足感、获得感。 3. 人生最痛苦的不是要什么得不到什么,而是不知道自己要什么,不知道什么是自己最需要的。 4.无所谓也是一种自愈,很多事情,不是你想明白后才觉得无所谓,而是你无所谓之后才突然想明白。 5. 真正可感觉的拥有,是在心底里盛开的花,而不是死抓着手中不肯放手的枯枝 。
1温暖
0回答
李慧丽
温暖了
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个人成长
相关回答
相辉
人最需要的营养是心理营养,当心理营养充足,人会在五个方面开出五朵花: 1 爱的能力 2 独立自主的力量 3 与人连接的生命力 4 自给自足的价值感 5 稳定的安全感
赵莎莎
1.没有做过咨询怎么办? 2.想要体验一下心理咨询怎么办? 3.我不知道哪个咨询师可以匹配我怎么办? 4.我只是想要聊一聊,怎么办? 5.我想要了解心理学怎么办? 如果你有以上困惑或者是问题,特别你是——新手来访者,未做过咨询,又想体验一下心理咨询,那么情说和我们的部分老师将带领你,体验一下心理咨询的流程。我7:30在线,你可以打我的心窝热线,我将耐心解惑属于你的问题。 备注:这是情说打造的公益倾诉和咨询体验,并非一对一咨询,你说的同时别人可以进来听的,所以请保护好自己的隐私,如果有需要一对一咨询的可以第一时间私聊我。
孙三丽
要提升自我价值,重塑身份感,关键在于通过一定的方法,让自己和那些在成长过程中萌生出来的“限制性信念”达成和解。这个和解的过程,一般需要5个步骤: 第一,从自我意识出发,彻底地接纳自己、肯定自己;第二,从信念形成的过程出发,用“干预”的方式,重塑高自我价值感的身份信念;第三,直接改变言行,提升自己的自我价值;第四,树立目标愿景,激发自己的身份认同感;第五,培养成长型思维,正确看待自己的身份。
饶静红
张婷婷
(接前3篇) 说了这么多条条框框的规矩,那看起来死板、让人觉得受拘束、而且有距离感的设置,在咨询中到底有什么作用呢? 使咨询框架更加明晰,缓解不确定性,让人感觉安全稳定,使边界更加清晰。 我举个我自己的例子,我曾经有个咨询师是精神分析流派的,咨询时间50分钟,咨询师有时候会进行到55分钟,有时候50分钟就停了,我就会想,为什么这次不延长了,是因为不想和我说了吗,我哪里说得过分了吗。 有时候我会故意到了时间,再提一个问题出来,咨询师有的时候会回答,这样就又延长了一些时间,但是有的时候不回答,说,下次我们再讨论。那,我就会不爽,为什么每次不一样。 所以,到时间就结束的设置,虽然看起来冷漠无情,但是却给我们带来一些确定性,稳定感。 就像肯德基的薯条一样,基本熟度和味道都是一样的,而有些街边小摊炸的薯条品控就不一了,有时候正好,有时候嫩,有时候老,吃起来让人难受。 ps: 关于取消或者更改咨询时间,需要提前一定的时间,比如至少提前24小时,否则即使付费了,来访者不能参与咨询,费用也不退。这也促进双方对于咨询的重视。也能使在临近咨询时产生的复杂情感有机会在咨询中谈论。 双方对设置产生的各种想法、情感和行为,都值得在咨询中去探讨。比如咨询时间没到,想要提前结束,或者想要延长咨询时间,比如希望可以灵活一点,早几分钟晚几分钟,再比如自己迟到了,咨询的时间并没有因此延长而感到懊恼,这些想法和感受都可以去和咨询师去探讨,因为这背后可能有更深层次的原因,有助于我们更好地认识自己,也有助于来访者的感受被咨询师关注到。 (完)
唐巧林
一个人之所以痛苦 是因为总想改变别人 一个人之所以快乐 是因为总在改变自己 想改变别人的都是神经病 只有不断改变自己的人才是神 也只有不断改变自己 你才能成为活出自己最优的版本
你来说说自己想法吧