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[爱心] 强者搭桥,渡人渡己! 弱者互撕,寸步难行! 人

郑洁
强者搭桥,渡人渡己! 弱者互撕,寸步难行! 人与人之间最好的关系 就是彼此成就,互为贵人!

2温暖
2回答
吴莲英
温暖了
评论
确实有那么点熟悉

这话看着特别熟悉,哈哈

1
相关回答
黄芳
个体心理学派创始人阿德勒曾写道:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。” 一、 缺爱 情感忽视型:指父母对孩子关爱太少,容易让孩子通过讨好来获得爱,觉得自己不配被爱,渐渐发展为依赖类型中的焦虑型。 情感虐待型:指父母惯用打骂和贬低的方式教育孩子,这容易让孩子开始自我否定,对他人抱有敌意和惧意,发展为依恋类型中的隔离型。 情感混乱型:指父母自身有严重的心理问题,情绪不稳定,常常给孩子造成巨大创伤,事后又极力弥补或者道歉。容易让孩子辨别不出好坏情绪,发展为依恋类型中的混乱型。 二、 指责 经常指责别人的人,往往看到的是别人的错误、缺点和不足,并且会把结果的糟糕和自己不好的感受,都归结给对方。 指责是一个代际传承的问题,喜欢指责别人的人,往往有个喜欢指责他们的父母,在他们的父母看来,他们没有优点,不应该犯错,在“都是你不好、都是你的错、都是因为你”的批评中长大。 非但不会变得宽容理解,反而会内化父母的形象,在内心塑造一个无比严厉的批评者,对自己和对他人都十分挑剔。 被指责长大的人活成了他们父母的模样,用指责来诱导他人,来验证早年经验的正确性。 三、 控制 双方的关系越亲密,就越容易发生情感操控的情况。 全球反情感暴力专家、美国著名心理学博士丽莎·阿伦森·方特斯认为亲密关系中的情感操纵,指的是运用情感成为伤害对方的武器,支配、胁迫他人,从而使自己的目的得以达成。 四、 思维方式 原生家庭经常会限定我们看世界的角度。比如,你从小在混乱、缺乏安全的环境下长大,一直是小心翼翼,随时都害怕有危险。即便后来长大了,搬到了一个安全的环境里,还是会对那些危险的东西更敏感。因为你看待世界的角度是危险的,必须时刻小心。 缺爱的人什么时候能够变得不缺爱,很多人以为靠的是自爱。其实,只有当他被无条件地爱过,才能变得不缺爱。 想要完全摆脱原生家庭的负面影响。例如:强迫性重复并不是为了重复悲惨的命运,而是为了觉察问题、改变问题。 *心理学上,“重要他人”的概念也在告诉我们,与重要他人建立关系的过程中,我们也在重塑着对关系的认知。 *对原生家庭的认知是了解很多问题的源头,并不是归咎于原生家庭,而是要肩负起自身的责任,学会对自己负责,这样才能拥有改变的力量。

王军人
什么是回归疗法? 回归疗法是我国知名心理学家朱建军与曹昱夫妇创立。从整体上看到所有心理苦恼,都来源于错认自我,以及对焦虑的错误应对,让人们从当下开始,拨开云雾回归本心。简而言之就是,追溯人心迷失之源,回归上游赤子之心。 回归疗法的原理 人们有一种强烈的先天的倾向,有一股很大的力量,要坚持“我”的存在。人的所有一切的欲望,从最根本上都是这个力量的化身。但是人又有天赋的智慧,所以人在最深的心灵深处,自己也知道自己坚持的那种“我”是不存在的,或者说真相和自己的想法是不一样的。这两者的矛盾就带来了基本的、终极的焦虑。这就是所有烦恼的最终根源。 人生固然多歧路,但是,如果我们在还没有迷失的时候,记得留下指引我们回来的线索,就可以回到最初的原点。 我们要找到离开我们所在的迷宫的路,不是继续往前走,而是回头找我们来时的路。但是我们也许已经不记得自己是从哪里来的了,那么我们就要找来时的线索。 这就是回归疗法的基本原理,循着自己走过的路所留下的痕迹,回溯自己心理发展的路程。最后,就可以找到自己的原点。 回归疗法的基本思路 就是回溯我们的心理发展,找到我们的“初心”。仿佛是一次次追问,问我们为什么相信这些,问我们怎么评价自己的行为,问我们为什么这样做,问我们要的是什么,问我们为什么而苦恼……通过追问,一层层发现,并且一层层荡涤我们后来沾染上的心灵尘埃,而最终回到明净的原点。 ——以上摘自曹昱与朱建军合著《回家:越走越快乐 回归疗法入门》以及回归疗法公众号#心理咨询 #焦虑 #回归疗法

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