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那些所谓的“伤害,质疑,干扰”其实都可以化成对我们初心的
甘恬
那些所谓的“伤害,质疑,干扰”其实都可以化成对我们初心的校准。菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃。回到自己这来,一切因为有你,才得以展开。
4温暖
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简单
温暖了
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个人成长
相关回答
曾敏婷
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是這樣,發展經濟也是這樣,形成健康的生活模式也是這樣。
李玉婵
有伴侣的不要总想着改变伴侣,要允许自己做自己,允许别人做别人。当有任何不喜欢的情绪,就说明是有不习惯的信念在过滤你的情绪。有任何过激的情绪,停下来,问自己起心动念是什么?不要用情绪判断,做了错误的选择
李有军
1、人际距离太远 想约朋友看电影,A要带孩子,B要加班,C有事要忙,D在跟男朋友吵架……大家各有各的事,根本约不到人,拉远的人际距离会导致文化体力被孤独感削弱。光是“没人陪”就够让人沮丧的了,想想还得一个人做这做那,心情就会变得更压抑了。 2、心理空间变窄 不知道大家有没有这种体会:左边是生活压力,右边是工作压力,一左一右两面墙,压着我们往中间挤。事业和学业越来越卷,我们的心理空间也越来越扁平狭窄。好不容易闲下来,只想喘口气,做些不用动脑子的事情,摆烂放松一下。 3、空心病的影响 不知道自己真正喜欢什么、经常感到空虚乏力、做什么事都提不起兴趣,并产生了虚无感,从而对人生产生了怀疑,甚至出现了焦虑、抑郁等情绪。 4、核心自体的匮乏 当我们核心自体虚弱匮乏时,就会陷入一种内在的“贫穷”状态,而且状态很不稳定,一会儿想这样,一会儿想那样,不清楚自己到底想干什么,或者知道自己想干什么,但因有很多不切实际的负面情绪,使得我们真正要做的时候,又觉得没兴致了。 那么我们该如何调整空虚乏力的状态,重拾文化体力呢?首先要给内心解绑,接纳自己虚弱的状态。请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。当看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖时,反而会“松了口气”。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。其实有些事情,可能刚开始时提不起劲去做,可真的做完了,就会发现比刷手机的恢复效果要好的多,所以如果我们必须靠不停地疯狂的爱上什么来维持生命力的话,那么它可以是文学、艺术、绘画、音乐;也可以是运动、娱乐、思辨……找到它,并为之兴致勃勃,这决定了我们具体要把文化体力用在哪些地方,也决定了休息过程能不能让内心充满力量。要知道,有一个充盈的精神空间可以提供养分,是无比满足且愉悦的事,再平淡的生活也会让人有所期盼。因为它会让我们热爱生活,热爱自己,进而热爱整个世界。
王倩倩
一旦那个善良的不愿意再牺牲,就会被扣上破坏和睦的帽子
祝云慧
你是否经历过这样的时刻? • 同事在会议上正常汇报工作,你却觉得他“装腔作势、刻意表现”。 • 朋友在朋友圈分享旅行照片,你感到的不是愉悦,而是“赤裸裸的炫耀”。 • 甚至,走在路上,前面的人只是脚步稍慢,你都会在心中升起一股无名火,默默翻个白眼。 事后,你可能又会陷入自责:“我是不是变得刻薄、挑剔、不好相处了?”明明平时的自己温和宽容,为何最近却像安装了“自动抬杠机制”? 请停止自我攻击。今天,我们从心理学的视角告诉你:这并非你人品差,而是你的内在心理警报系统已经拉响了。
李玉婵
别老想着过去,把现在过好就行,以后总会好起来的。用全部的热情,去对待眼前每一件事。以前经历的都只是开头,现在脚下的路才是顺的。
你来说说自己想法吧