人们带着各种各样的需求来咨询：“我不想痛苦，我要快乐”“

人们带着各种各样的需求来咨询：“我不想痛苦，我要快乐”“我太自卑，我想要变得自信”“我不喜欢自己的悲观，我要乐观”。这看起来没什么问题，但背后的真相是，我们之所以不想要、不喜欢，是因为我们无法体验和接受这些生命中本就存在的部分。 完形心理学中有一个“未竟事务”的概念，指的是那些埋藏在我们过去经历中未被充分表达的强烈情感，尤其是愤怒、遗憾、愧疚、焦虑、悲伤、羞耻等负面情感。这些情感虽然未被表达出来，却与鲜明的记忆联系在一起，在我们的潜意识中纠结缠绕，并随时可能在不知不觉中进入我们的意识活动，妨碍我们与自己或他人的有效联结。未竟事务会让我们对某些事物或情感耿耿于怀，只有完成这些未竟之事，人们似乎才能感受到自己是一个完整的人。