情说App

与你相伴成长

人有贪念，才会被诱惑；人有嗔心，才会被激怒；人有痴心

喻忠菊

人有贪念，才会被诱惑；人有嗔心，才会被激怒；人有痴心，才会被欺骗。 ——济群法师

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

侯智慧

人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

何丽萍

献给独自过春节的朋友们：

薛昭霞

你的“心理韧性”，决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。” 尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，也曾说： “凡杀不死我的，必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。你只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性＂。换成我的名片

杜宁娟

倾听目标坚定沉默没有寒意

吕丽霞

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

刘颖

我们经常劝人把火压下去，因为压下去会避免很多的麻烦。但是那个压下去的火去哪里了你知道吗？他被我们无情的丢到了潜意识里。你可能会说，不发火了不是很好吗？那如果我们不发的火，变成了身体上的结节，你觉得这还好吗？为什么这样说呢？因为火是我们情绪的能量，发火的时候我们整个身体的能量都集中在这个火上，如果要把它压下去，那就要有相同的能量，才压得住。当我们把所有的能量都集中在火上，再调用相同的能量来压住火，其实是很难的，所以，很多火是压不住的，而压住的那个火，留在了我们身体里，是不会安分守己的，就像我们说的，气大伤身，不知道会攻击我们身体的哪个部分。所以火要表达出来，表达出来，就从我们的身体里出来了。这个表达是用言语表达需要、表达感受，比如你可以说你这样做，我太生气了！或者说我受到了打扰，我很愤怒。所以发火也是我们在实事求是的需要。火气这样表达，以免引火烧身。

你来说说自己想法吧