情说App
与你相伴成长
打开APP
接纳如其所是的发生,抗拒什么喂养什么。进行就迎风飞舞,即
冯二玲
接纳如其所是的发生,抗拒什么喂养什么。进行就迎风飞舞,即使困难也耐心等待坚持中的希望。凡事预则立,不预则费,忍者戒,加油!
2温暖
2回答
方金荣
温暖了
评论
咨询师
冯二玲(题主)
4年前
🍎平平安安健健康康
相关回答
冯二玲
第384天 如 何 收 获 积 极 的 第 一 印 象 运用四个心理因素,也叫“四个社交礼物”,可以营造积极的第一印象。 第一个社交礼物叫赏识,这很好理解,每个人都喜欢被欣赏被肯定,举个例子来说,如果你能直接或者间接,告诉某人,她很有才能、很有趣、很聪明,很有魅力,她通常就会感觉自我良好,并且对自己的人格感到骄傲。 除了赏识,第二个社交礼物,叫做联系。它又怎么理解呢?简单来说,就是你们的“共同点”,也就是你们的相同之处,比如说,有可能是:你们相似的朋友、相同的兴趣、相似的观点,举个常见的例子,你说:“我喜欢昨天上映的这部新电影”,对方回答:“嗯,你说得对,我也喜欢唉。”你们之所以喜欢这些话,原因就是彼此感觉到了,自己是被人理解的,有了一种亲密可靠的感觉。 第三个社交礼物,它叫做“改善情绪”,指的是:人们在社交中都希望对方有一个,精神饱满的状态,积极向上的感觉。所以建议:在初次见面时,可以借助多种方法,鼓舞和改善他人的情绪,让气氛活跃起来,比如说,你可以适当的微笑、或者是热情的回应对方的话题、还可以是人变得稍微有点幽默感。 第四个“社交礼物”,它叫做“获得知识”,什么是“获得知识”呢?难道是要给别人上课讲道理吗?不是的,“获得知识”指的是:我们所有的人都有好奇心,喜欢接受一些新的东西,比如说,有趣的事实、观点、新闻,你把这些作为社交礼物送给他人,他人就会觉得你非常有吸引力。所谓的“知识”,所讨论的话题,不必局限于国家大事、名人书籍,这对普通人来说上手有点难,完全可以聊些简单点的“知识”,来满足他人的好奇心,比如,上班路上遇到的新奇事物、你刚看过的电影、某本杂志上的文章、甚至是家长里短的琐事也行。 总结来说,社交的过程,你可以理解成一个心理交易的过程,我们尽可能的付出“社交礼物”,就会收获一个积极的第一印象。
李春娣
当我们可以表达自己的情绪时,我们的情绪就会减半。可是却因为各种原因,我们无法表达,或者说我们不会表达,因为我们从小到大没有学习过,怎么去表达自己的情绪。所以我们要在心理咨询里去学习,表达自己的情绪。
许彦
在逆境中乐观面对生活的人,一定会苦尽甘来。与君共勉!
冯二玲
第351天 呼 吸 睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。 要想睡得好,睡觉时就把放松当目的,别把睡眠当目的。 如果改善睡眠,就要为做到想办法,别为做不到想理由。 呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量,呼是呼出体内有害的气体。 呼吸受意识和潜意识同时控制。
付辞燕
我们养的孩子的想法都不会和我们一样,我们还可以要求谁和自己一模一样呢? 其实“不一样”不是问题,而是当我和你不一样时,你是如何对待我的?态度才是最重要的,而不是你的想法。 ——林文采博士
李鹏程
控制欲强的人有什么特征? 1.控制欲强的人大多缺乏安全感 2.自己永远是对的,别人都是错的。 3.控制欲强的人凡事都喜欢亲力亲为 4.总是想改造对方 5.无条件的付出 6.过度的关心 7.限制对方的社会交往 8.有窥探对方的隐私行为
你来说说自己想法吧