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事件发生是单纯的事件本身情绪感受是独立的情绪体验让我

徐恒

事件发生是单纯的事件本身情绪感受是独立的情绪体验让我们翻腾情绪的往往不是事件而是过往岁月里那些没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的一但我们感受到有类似的场景情绪就会出来掺和事件所以需要看见情绪再聊事件

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个人成长

相关回答

任洪芝

{在一个充满爱和期望的家庭里长大，是一种幸运，也是一种负担。父母总是对孩子寄予厚望，期待他们超越自己，做一些力所不能及的事情。这种过高的估计和要求，或许会成为童年时心理创伤的根源。在心理学中，原生家庭对于一个人的发展有着至关重要的影响。父母的期望和评价会直接影响孩子的自我意识和自信心。当父母过高地估计孩子的能力，给予过多的压力和期待，孩子可能会感到无力和自卑，甚至产生情绪问题和焦虑。童年时期的创伤往往会在成年后悄然作祟，影响个体的整体生活和人际关系。要想从根源上解决这一问题，关键在于父母意识到自己的期望是否合理，是否给予孩子足够的尊重和支持。与孩子建立健康的沟通和互动，让他们感受到爱和包容，才能真正帮助他们成长为心理健康、自信的个体。}

徐徐升

心性的成长和历练才是生命本体的终极目的，我们追求的一切，都源自我们的内心，我们不可能通过他人，或者寄托他人来改变自己的命运，获得自己内心真正的安全感、成就感或满足感，那些所谓的感觉本身就是虚妄的心理过程。当我们缺乏感悟或者缺乏观察我们的内心时，我们受到“命运”的支配，这种所谓的命运其实就是：生命本身就是带有某种使命而来，这种使命就是你心性内在转化升级的一种（能量）需要，无法选择。心性历练的目的在于观察到这一切：水至纯而通合万物，处万物之下而和谐共存，从而明白了生命过程中的黑暗、悲伤、恐惧乃至绝望，都是能量转化过程中的一种冲突! 内心的富足是心性成长后的一种外在表现，它是感恩的，平和的，慈悲的！如果不懂得感恩和解，那么为了一个心性的历练，可能为此上下沉浮多少年，才能完成心性进化的那一小步。唯有平和观察，唯有禅静，唯有慈悲，是人生的坦途！一悟照彻天地！

王坤哲

人有逆天之时，天无绝人之路！在您的人生中，您体会到了吗？

陆海玲

尤四海

强迫心理，通常指的是强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD），是一种常见的焦虑障碍，表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。以下是强迫心理的危害、成因以及化解方法：强迫心理的危害： 1. 生活质量下降：强迫症状可能严重干扰个人的日常生活，包括工作、学习和社交活动。 2. 心理负担：持续的强迫思维和行为可能导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题。 3. 人际关系问题：强迫症状可能影响个人与他人的关系，导致误解和冲突。 4. 身体健康问题：长期的强迫行为可能对身体造成伤害，如强迫性洗涤可能导致皮肤损伤。

高雪梅

美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫眼球移动术，具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。

你来说说自己想法吧