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我经常因为一件很小的事就会触发很激烈或者很持久的情绪，我

匿名

我经常因为一件很小的事就会触发很激烈或者很持久的情绪，我有很多的创伤记忆，这些经过处理可以治愈吗？精神分析的治疗是去重新处理这些创伤记忆吗？一般治疗需要多久，以年为单位吗？

12温暖

17回答

严松间

温暖了

评论

6个月前

人是从各种创伤中成长起来的，当然，要你怎么看待那些创伤。如果怨天尤人，停在创伤的情绪里，觉得不公平，不能坦然接受，会影响你的情绪。总活在不甘心，愤怒之中？你有一些无名火？

6个月前

精神分析，认知疗法，都能处理心理创伤。

6个月前

如果创伤在生命的越早期，时间越久。但会逐渐的改善，过程里也会看到效果。经过处理，不能像没有发生过一样，但是可以和自己曾经的经历友好相处。

1

6个月前

创伤存在，看见它们，接纳它们，带着它们前行，增加自己现实中的经验。慢慢创伤还是创伤，但我们成长了，便不大能影响我们了

6个月前

先找个老师匹配一下再定义

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