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生完孩子之后晚上起来喂孩子,一直失眠,喝了很多中药,如何

韓羽楓.MR
生完孩子之后晚上起来喂孩子,一直失眠,喝了很多中药,如何调整自己

7温暖
14回答
谭琳
温暖了
评论
增加一点室外日照和活动量先试一试。

你家人需要介入,失眠的时候可能一个温暖的怀抱就可以让你睡好觉。

建议你通过做系统的咨询来帮助自己。

失眠和喂孩子有关系吗?如果有可以减少喂奶次数,可以睡前增加奶粉,延长孩子睡眠时间。

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相关回答
爱思考的小萝卜丁
我梦见了我大表姐,这挺突然的,我的同事,同学,她的同学,同事,包括我姨,我姨夫,都聚在一起聚会,地方很大,潜意识里那个地方是她家,聚会的人能有百十来号,只记得吃饭,吃完又变换为大家一起做题,是高考题,我马上要高考了,但只给我们十来分钟,把选项讲给我们,我想我正好总复习,就想用手机把题照下来回家仔细看,我大表姐当众不乐意了,她不管别人照不照,但就不让我照,这是她的地盘,她说话,别人也鸦雀无声,我就要跟她据理力争,我说,刚刚那么会功夫,题都没看清,我照一下怎么了?之类的,后来我大姐气的不说话。她的狗腿子出战,好像是她同学,说什么我忘了,我记得我连面子都没给,直接开骂。 然后我醒了,我想到这是我大姐能搞出来的事吧,这是我潜意识里对她的感受,我大姐是个非常聪明情商高的人,她有极好的口才,活的说成死的,死的说成活的不在话下。只有她想不到的没有她得到不的,社会性很强。虽然年轻的时候啥也干过,但也好在家里舍得下血本帮衬,否则可能早沦为理发店的学徒了吧,但她比我强,脑子比我强,工作事业编,论颜值可以说当年也是学校风云人物之一了。挺优秀的,不受宠,她想不明白,在心理学上这叫同胞竞争。 她不受宠,但她性格比较霸道,所以她不喜欢我,我是比她差远了,可在我姥姥家这个中规中矩的家庭里,大概喜欢的是又笨,又实在,听老人话的,百善孝为先的。恰好我是这样的性格吧,所以我更受宠?我也理解不了老人们对我如此厚爱。自从初中懂事了,我让着我姐多,她比我大五岁,但是每次在姥姥家,看电视以她为先,睡卧室,她睡床我睡地板,我不想跟她发生冲突,我觉得姥姥会为难,包括她趾高气昂的当着姥姥骂我,我也忍了,我不会因为我小,去占这个受宠的优势,我觉得我俩吵起来,老人手心手背都是肉,快闭嘴忍了吧。到姥爷去世那二年,姥姥也年迈苍苍,我22,我抢着给姥姥洗衣服,姥姥不让,我也洗,她就在沙发坐着,但我觉得尽孝道我们做好自己就行了,别管别人。 我知道她看不上我,她也一直气姥姥姥爷为何如此偏心眼,是呀,她那么优秀,我何德何能,我唯一能比得过的,大概就是从小比我大姐懂事吧。所以,我更感恩姥姥姥爷的庇佑。

爱思考的小萝卜丁
1、开玩笑的事要当事人觉得好笑才行,很多人觉得被伤害,又不好意思提,我认为没什么不好意思的!否则对方到是道德绑架和PUA, 2、当我们伤害了别人的时候,要受伤害的人觉得感受冲击的大小,我们去应对——扭亏为盈,及时止损,而不是我们觉得这是一件小事怎么怎么,那是疯了,那要这样,你不觉得杀人碎尸也是一件小事?你看法律绝得不,还真他妈的宇宙独大呢! ​3、看书要有三观正打底,若三观不正,不仅白看,且害人害己!就比如看《孙子兵法》,三观正的人学到计谋,会想到首先用来防身,其次也能成为帮助他人解决问题的办法,三观不正的人看完,只会觉得这个计谋太好了,明天又能害个人了!那就害吧,天道好轮回…苍天饶过谁?如果读过《鬼谷子》就会深刻领悟遵循自然规律的重要性,苍天有好生之德,这是万物生长的自然规律,你就害人,苍天就对你好,把你养的白白胖胖的,继续害人,你觉得可能不?可笑不?读过《量子守恒》就知道世间存在量子纠缠,人与人和事物是有磁场的,你怎么对待别人,在未来就可能有人以同样的方式对待你…甚至加倍!了解佛学的人,就知道这是世间因果,种什么因得什么果!所以我说,人活一世,不要欠债,钱与情都不要欠,如果非要欠,宁愿欠钱也不要欠情债,钱好还情难还…欠而不知,欠而不还,在佛家都叫造了业障,就会产生果报,报自己,子孙,这就是佛家的阴德,殃及子孙根… 4、人其实有两条命,一条肉体的,一条灵魂的,斩杀灵魂,也叫致人死地,人不应该使自己过分难过,这叫伤害身体,也不应该使他人过分难过…这叫伤天害理! ​5从心理学来讲,有的人潜意识里觉得自己配不上美好的事物,有的人看见美好的人或者事物,会欣赏,吸收,欣喜,有的人看见美好的人或者事物,会心生憎恶,嫉恨,她一定赶尽杀绝,以保留她最好,这种人的内核是非常空虚的,也没有安全感,但凡读过王阳明的心学,就会知道心外无物,应向内求,这样的人从心理学来讲,也是从潜意识认为自己配不上美好,马哲教育我们,世间万物,是一个积累的过程,量变引起质变,只能接纳不好的,人以群分,物以类聚,结局会质变,毛主席教育我们,一切反动派都是纸老虎,遵循自然规律,且等,且看…

你来说说自己想法吧