避免惩罚
解读《非暴力沟通》第十二篇
生活中，我们经常会听到有人说，昨天晚上，我把孩子修理了一顿，他这几天老实多了，我说啥他都学会听了。也会有人会纠结，到底该不该打孩子呢？不打吧，孩子不听话，作业也不写，天天就知道玩游戏；要是真的打他吧，孩子也那么大了，有些下不了手，但是，他也太气人了，不管教他，真不知道以后他会变成啥样子呢。
所以我问一个朋友，你会打孩子吗？他神秘一笑，说：“以前我经常会修理孩子，现在，不能打了，也不敢打了，你看看，我脸上这个伤疤，这就是被我家孩子用指甲给挖的。那天我又要揍她，她伸手就朝我脸上抓了一下，马上我就感觉火辣辣的疼，那一刻我也清醒了，一照镜子，结果发现脸上被挖了一个血道子。我感觉，孩子大了，会反抗了，以后不能再打孩子了。”
身边的不少人，也会有这样的思想，棍棒下面出孝子，不打不成才。尤其是在孩子小时候，感觉讲道理他听不懂，那打一顿见效最快，所以中国的很多父母经常会用这是为你好来惩罚孩子，按照非暴力沟通的模式，父母的这些做法都可以被看作是惩罚。
一、惩罚的种类
惩罚有多种类型，主要的有以下几类：
1、体罚。这是大家公认的比较明显的惩罚。比如，有的家长会在孩子犯错后打屁股，包括以前的私塾先生会用板子打孩子的手心，县官老爷会打犯人的屁股，甚至明朝的皇帝会在朝廷上让宦官打大臣的屁股，被称为“廷杖”，这些不仅含有惩罚的意思，也是在羞辱对方。
孩子小的时候，有些家长因为工作忙，不懂儿童教育，发现孩子的做法不合自己的心意，上来就是一耳光，这样的做法也确实见效，孩子因为害怕更严厉的惩罚，还因为身体的疼痛和心理的屈辱，立马就变乖了。有的人甚至在成人之后还感谢当年拿皮带抽自己的父母，认为正是因为父母的严厉管教，才让自己没有误入歧途；也有的人在成年后会抱怨父母，当时为啥你就不对我严厉一些，哪怕是狠揍我一顿，我也不至于走上违法犯罪的道路啊。所以父母在遇到这样的情况的时候，往往会纠结，怕自己没有严格管教孩子，等孩子长大了走上了邪路或者没有大的出息，父母到时候会后悔。
会不会成才，这是未知的，成才的标准也是多种多样的。但是，用体罚的办法肯定会破坏亲子关系，这是必然的。
2、辱骂。辱骂是一种严厉的言语攻击，也是一种惩罚，有的父母会因为孩子的分数低就训斥孩子“你丢人不丢人啊”、“怎么养了你这样一个窝囊废”、“你咋不去死啊，怎么还有脸活着啊”。所以有的人会认为辱骂是比体罚更严重的惩罚，他们做错了事情宁可接受挨打，也不想被骂，因为感觉挨骂更丢人，挨打被伤害的是身体，挨骂被伤害的是心灵。
3、威胁。这是相对比较温和的惩罚，比如父母会说“如果你不听话，我就不爱你了”、“如果你不听话，我就不带你去游乐场了”，或者说“你再哭，我就把你扔出去，不要你了”，也有的爸爸妈妈会说，“我数到三，立马给我闭嘴，不许再哭，一，二，三”。这些都可以被看作是威胁。因为孩子小的时候没有办法养活自己，所以用威胁对付孩子很管用，但是，等孩子大了，敢反抗了，威胁的言语也就失去了威力。
二、惩罚的后果
无论是体罚，还是羞辱、责骂、威胁，这些惩罚带来的直接后果就是破坏了父母和孩子的关系，孩子出于恐惧，表面上不敢反抗，但是，内心是有愤怒的。比如孩子在和其他小朋友打架后，有的父母会把孩子打一顿，让孩子体验一下皮肉受疼的滋味，但孩子不一定学会了不能打人的道理，反而可能学会了谁的力气大，谁就可以欺负别人的道理，他们会在心中暗暗发誓，等我力气大了，我一定要反击回去。以前有个农村家庭，孩子比较多，老大已经结婚生孩子了，老小还在念书，老大因为老小不听话，就揍了老小，老小就哭着说：“我打不过你，我还打不过你儿子吗？等你不在跟前的时候，看我不把你儿子打一顿。”或者聪明一些的孩子会用更加隐蔽的方式去实施一些暴力行为，只要不被发现，那就不会受惩罚，或者被发现了，也绝不承认，因为承认了就意味着挨打，那就养成了撒谎的行为。
心理学家经过追踪调查发现，在孩子幼小的时候，父母对孩子的暴力程度越高，孩子到青春期的叛逆程度也会越高。所以为了孩子有美好的未来，我们坚决反对各种类型的惩罚。虽然惩罚的办法简单粗暴，效果很明显，一巴掌下去，孩子立马就老实了，但是，这一巴掌，也可能打掉了孩子生命活力和想象力，很多时候，孩子的行为只是他那个阶段的正常的表现，但是，父母却认为这样的行为是坏的，甚至认为这就是故意和大人对着干，所以就必须惩罚孩子，让孩子长长记性。我们知道，陪伴孩子成长的过程肯定是漫长的，没有一劳永逸的办法，陪伴孩子成长的过程，也是父母不断学习成长的过程，我们要精心呵护每个幼小的心灵，不能用简单粗暴的方式伤害他们。
“父母是孩子最好的老师”、“身教胜过言传”，如果不想让孩子将来用暴力对待别人，那最好的办法就是我们不再惩罚孩子。
三、必要的强制力
但是，生活中确实也会有一些小孩子因为控制不住坏脾气想伤害别人，这个时候，我们可以运用强制力进行防卫，但仍然不是为了惩罚对方，比如，我们可以抱住年幼的孩子，让他慢慢冷静下来，但不是打他的屁股，或者训斥责骂。
在使用防卫性的强制力的时候，我们会把注意力放到自己和他人的需要上，而不是评价对方和他们的行为。如果一个人做的事情会伤害到自己或者他人，那是因为他不太成熟，所以他需要得到帮助。相反，如果我们认为某些人是邪恶的，所以我们必须采用一些惩罚性措施，让他们品尝痛苦，因为我们希望他们在受到惩罚后能认识到自己的错误，感到懊悔，然后就可能改变自己的行为。但是，在实际生活中，惩罚往往加强了对方的敌意和抵触心理，使双方都关系更加疏远。
四、用爱代替惩罚
惩罚，会破坏双方的关系，让受到惩罚的人产生敌意和对抗，更不容易反思自己的过错，反而千方百计想着如何逃脱惩罚，会产生撒谎和隐蔽的报复，所以我们建议用爱代替惩罚。
俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，“春风化雨、润物无声”，大家都知道“太阳和北风”的故事，北风使劲儿地吹，也吹不掉行人的外套，行人反而把外套裹得更紧了；太阳暖暖地照耀，不一会儿，行人出汗了，就把外套脱下来了，这个寓言故事就很好地说明了爱和惩罚的区别。我们心中有爱，眼中有光，就会有更多的办法去爱他人，去帮助他人，让他们了解自己内心的需要，从而拉进人们的关系。要知道，爱比惩罚更有力量。
亲爱的朋友，当你犯错的时候，父母是如何对待你的呢？当你认为孩子犯错的时候，你又是如何对待孩子的呢？你认为惩罚是科学的教育方法吗？你相信爱更能促使人改变错误吗？欢迎给我们留言，我们一起学习运用非暴力沟通的知识。
