祝晓

国家二级心理咨询 | 山东 | 青岛
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1.0
婚恋情感
亲子教育
人际职场
情绪压力
成为真实的自己,拥抱内心的自由。
持证
8
服务
13
咨询
9
小时
方案
心理咨询
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
网络成瘾
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子关系
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

 心理学硕士、二级心理咨询师

【受训经历】

 2011年--2014年:青岛市高校心理健康研究会、心理咨询伦理以及督导,钱铭怡、候佩谨、贾晓明等72学时

 2015年:曾奇峰 精神分析基础培训 50学时

 2016年:布莱克曼 心理防御机制 24学时

 2017年:吴艳茹 精神理学 18学时

 2018年:李新雨、严和来、孙聪 儿童精神分析培训 72学时

 2018年:徐勇 认知行为咨询培训 36学时

 2019年:徐凯文 心理咨询伦理 12学时

 2019年:朋辈心理咨询团体小组 50学时

 2019年:许菲 认知行为团体督导 48学时

 2019年:许芳卿 认知行为团体督导 48学时

 2019年至今:张本胜等 心乐土认知行为咨询培训 120学识

 2018年--2020年:李小龙精神分析理论与实践 120学时

 2020年5月:中国心理学会注册系统伦理培训 16学时

 2020年10月—2021年3月:邓志平(台湾) 脉络式访谈 50学时

【擅长问题】

 青少年心理问题,情绪压力,婚姻情感

【工作人群】

 青少年以及成年人

【咨询风格】

 温和包容

【对来访者的一段话】

 拥抱真实的自由

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师芳芳
芳芳
第1次咨询
2024-5-17 通话咨询
讲了半天,这位心理学硕士都捕捉不到来访者的诉求,简直是浪费时间
TA回答了问题
A 当你放下内心的桎梏,你会发现世界无限的自由。 当哲学专业的学生送了外卖,然后再转行了脱口秀,你就知道人生本就没有那么多的限制。 站的越高,你会看到更多的人生可能性。 人们常常被过去的生活所限制,导致看不到自己的无限可能。
A 现在的年轻人,比以前的人压力更大。每个人只有努力奔跑,才能保持原地不动。 人工智能的发展,传统岗位上大量的人力被替代。 社会的发展,岗位也越来越少,内卷的越来越深,没有人能独善其身。
A 我们给他人提供的建议常常是无效的,因为这都是基于我们自己狭隘的人生经验。对面的这个人,常常是跟你完全不同的人生经验。 心理咨询师只有在满足以下三个条件后,才能应用具体的心理咨询技术: 1.心理咨询师已经安静下来并认真倾听来访者表达的内容; 2.心理咨询师已经跟来访者建立了良好的工作关系; 3.心理咨询师已经确定了来访者的需求和目标。
A 一个受伤的人,当再次碰到曾经在创伤中体验到的场景,图像,声音和想法时,ta的杏仁核会被瞬间激活,血压上升,心跳加速,氧气摄入增加,需要马上做出选择,战斗或者逃跑。
A 俄狄浦斯王刺瞎了双眼后自我放逐,因为他被自己的眼睛所蒙蔽。 我们很容易被看到的世界所迷惑。 五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人发狂,难得之货令人行妨,是以圣人为腹不为目,故去彼取此。
A 四分之一的人,在过去24小时内撒过谎。 90%的人承认自己在约会的时候撒过慌,40%的人在面试的时候撒过慌。 80%的人在面试的时候撒过慌,50%的员工对自己的老板至少说过一次重大的谎言。
A 你因为卷不动了,而想躺平。但是当你想躺平的时候,却发现躺不平了。因为,你觉得这一生总要做点什么。 躺平更像是当你无数次的努力,也无法实现理想后的无奈选择。既然努力都是失败,为何还要努力。也就是心理学术语“习得性无助”。 或许你不是无能,也不是不努力,而且你要实现理想,仅仅靠这些是不够的。
A 如果我们在高考,工作,买房,结婚和生子中,任选一项不去做,那我们的人生就少了许多负担。 曾几何时,我们被这样子诸多要求着,却忘了这些并不都是一定要去做的。 我们一定要做的事情是吃喝拉撒睡,其他的都是选择题。
A 当调节别人家庭矛盾的专家挨打之后,坚决拒绝别人的调解。你就知道,没挨过打就不要盲目劝别人。 不要去开导别人,因为这更像是开玩笑。他人过不去的人生,是你无法理解的。 你觉得能开导他,不过是自以为是的幻想而已。
A 获得快乐的简单方法: 1、微笑。回想一个令人捧腹的笑话或者剧情,然后保持微笑十几分钟,你会感觉到浑身都开心了起来。 2、坐直。端正姿势,比起松松垮垮的姿势更容易感受到快乐,工作效率也更高。 3、用行动表现出快乐。快乐的人与不快乐的人在行为方式上有很大差别。你也可以通过行动来感受快乐,比如试着用放松的姿势走路,轻轻晃动双臂,让你的步伐更轻盈;在谈话中更多的使用手势,更频繁的使用充满感情的词汇(比如“爱”,“喜欢”和“感兴趣”);更少的谈论自己(少说“我”“我自己”等词),让自己的语调更富有变化,和别人强有力的握手。将所有这些行为融入你的日常生活,会大大增进你的快乐。
动态
匿名
吃东西是为了缓解压力活着,活着工作赚钱是为了吃东西,这不是个循环悖论吗

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11
匿名
做了规划,不去执行,或者不严格执行是不是就是空想,一分一毫都不能差是不是害怕自己不能去做好的强迫症

抑郁求助
13
11
匿名
被装修工人故意针对,装修声故意整得很大怎么办,可以有想打人的想法吗

一句话描述你现在的心情
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