国家二级心理咨询师

【个人介绍】
多年教育亲子心理陪伴经验,深耕人本主义、积极心理学,专注亲子沟通、亲密关系内耗与情绪疏导。
在无评判的空间里倾听来访,优先接住情绪,陪伴梳理内心卡点,协助建立边界,缓解自我否定、迷茫焦虑,引导来访发掘自身内在力量,自主做出适合自己的选择。
【受训经历】
科班背景,系统学习人本主义、认知行为疗法、积极心理学、家庭沟通相关内容,坚持持续学习与自我觉察,在实践中打磨共情倾听、情绪陪伴的能力。
【擅长问题】
亲子矛盾、学习压力、亲密关系内耗、内耗、自我价值感偏低、人生选择迷茫
【工作人群】
家长、青少年、被情感和养育压力困扰的成年女性
【咨询风格】
实事求是,温和稳定,重倾听少说教,尊重来访的节奏与选择权
【对来访者的一段话】
当你深陷情绪内耗、在关系里疲惫迷茫时,我愿意认真倾听你的感受,陪你理清思绪,你不必强迫自己立刻走出困境。