李敏

心理咨询师二级 | 湖南 | 长沙
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
婚恋情感
一个人的生命,终究是为了活出自己。尊重自己的感觉,洞悉自己的
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8
服务
0
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0
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方案
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144
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简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师,从业8年 人力资源管理师、经济师 开放包容、温柔坚定 20年职场经验,各种规模、不同发展阶段企业的,人力资源、行政管理、项目管理等多岗位工作经验。

良好和谐的家庭关系,优秀的育儿经验,平滑的青春期亲子关系。

持续学习心理学、心理咨询的理论、技术

 

受训经历:

刘嘉心理学基础课程

赵昱鲲积极心理学课程

李松蔚心理学通识课程及心理咨询技术课程

武志红的心理学课和自我的诞生课程

王立铭抑郁症科普课程

格式塔治疗技术

 

擅长问题:

个人成长:职业规划、自我成长、身份认同、人际关系

情绪管理:情绪疏导、孤独感等

亲子关系:青春期教育、高效陪伴、亲子沟通

 

 

工作人群: 青少年、职场青年、情绪焦虑人群、亲密关系困扰人群

 

咨询风格: 真诚、共情、尊重、抱持、稳定

 

对来访者的一段话: 我希望能通过咨询来了解你的痛苦与困扰,了解你的喜怒哀乐、了解你深藏于心的活力与动力,我愿与你一起感受体验自己、发现自己、理解自己、珍视自己。

资质认证
资质认证
心理咨询师二级
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 婚恋情感
TA回答了问题
A 保持边界感、尊重独立个体与积极干预之间的分寸拿捏是个大智慧。 ​起心发愿合乎情理,目标结果尊重个人。
A 努力走好自己已经选择的道路。 对于后悔,最好的应对办法就是:关注现在拥有的东西,承认过去的不确定性,并且不要过分抬高选择本身的价值。
A 朋友、​恋人、夫妻、亲人、父(母)子之间,认可、尊重并接纳彼此的不同,是所有亲密关系长久稳定的基础。 TA不是不在意、不是不信赖、不是不爱,只是和你自己有不同的观点、想法、偏好、认知而已,这些不同可以好好安放,然后再一起去构建属于彼此的共同。
A 唤起对他人及自身的同情心并常怀之;心无杂念、不带私心地服务他人;保持信仰,坚定信念,不断前行,直至渡过难关。
A 如何做个自由自在的人? 首先从学会接纳自己、允许自己、认可自己开始。 很多时候,烦恼都来源于我们对自己的不接纳。 为什么会焦虑?我们不允许自己有情绪有压力。 为什么会烦恼?我们不认可当下的自己。
A 很多时候我们并不是没有选择,只是不愿意承担选择对应的责任。
A 不要被周遭决定和左右
A 当苦闷、焦虑、无意义感袭来的时候,总会有一部分人会想是不是一了百了算了,好似这样就解脱了 但人若真的死了,这解脱又有什么意义呢? 去探寻生命的意义,去面对生活的一切,去丰富内心的自我。
A 没有被好好爱过的人,是很难懂得如何去爱的。
A 每个人都有被看见、被允许的需要,良好的亲密关系是一个稳定的容器,让我们被接纳,让我们不断完整自己。
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