刘颖

A 安全型依恋和不安全型依恋在大榜的排名有什么不同？ 一场考试结束a和B的妈妈分别问孩子考得怎么样？ A说选择题、填空题、问答题都没问题，就是有一道附加题不是很确定，这道题和我们第5章的那个概念有关系，那个概念在理解这道题的时候，我不太清楚理解的是否正确，要去问问老师。 B说还行，都答上了。 这两个回答我们看看哪个更像是大榜前50的？ 很显然， A的回答很清楚，知道答上了多少，哪些是对的，哪些是不确定的，并且对不确定的部分有解决问题的办法。 B的回答就很模糊。不清楚哪些题答的比较确定，哪些不太确定，也没有就有问题的地方进行思考。 所以A更像是大榜前50的。这一类的学生在依恋关系里被称为安全型的依恋。他们对学习的态度很清晰，对题目的理解很明确，在做题的过程中，能够保持生动鲜明的情感体验，记忆能力也很深刻。所以他们在学习和考试中常常能胜出。 这是为什么呢，就是因为在安全的依恋关系中，真实感，强烈的感受能让注意力更加集中。所以学习能力和安全的依恋关系是息息相关的。

A 吃总是令我们特别开心，美食总是让舌头和胃特别兴奋，身体最不能忘记的就是味道。

A 藤校中国学生退学率25%，原因就是没有思考能力。因为在国内他们接受的教育是绝对服从和标准答案，一旦超越这种刻板的行为，需要创造力和思考力的时候，他们的心理空间就不够。服从是照做，复制别人的行为；标准答案是遵从权威的思考方向，这就缺少了探索自己的心理空间。孩子要拥有一个探索的心理空间，必须在成长的过程中，更多的去体验自然、人际关系，在这中间去发现疑问，在疑问中寻求答案，这样的脑海就会形成思考空间。 比如一个孩子走进森林，森林中斑驳的光影下，隐藏着许多奇妙的动物、植物。孩子会从蝉噪林愈静 鸟鸣山更幽的意境中，感受到画面美，空间美，从这些美好的感受里，他可能去探索植物，也可能好奇动物，这些会与他的内心建立某种奇妙的链接，这会培养他充分的想象力，让他成为作家、植物学家、画家，或者音乐家等等。 发展这些心理空间，才能具有创造力和思考力，才能成为独具个性的人。才不会在AI来临的时代，很容易就被替代。

A 两个离异的中年女性，一个走出了离异的阴影，重新开始了另一段婚姻，而另一个就把自己陷入了过去的阴影里出不来。所以我们很容易就看到两个女性的心理空间，一个是把过去的坏消化掉了，她的心很大，过去的那一些创伤不足以影响到她，而且她的心像一个处理器，可以把那些创伤进行再加工，把创伤的那个部分变成自我成长，比如我没有办法和这个人幸福的生活在一起，是我的选择还是我们的生活方式存在问题，这样我们就可以更好的更清楚的看清楚我们自己，看到我们的心理空间能够容纳什么，不能容纳什么，什么是适合我们自己的，这样我们就得到成长了，就把过去的创伤废物利用了。另一个还在和过去的那个坏在纠缠，她受到的伤害就像绳子一样，死死的把她捆住了，让她动弹不得，他只能悲伤、流泪，一遍一遍在新的一天体验旧的痛苦，让那些发霉的往事不断在自己新的生活里重复、滋生。 有时候那些痛苦可能真的是太沉重了，或者她已经长到了你的心里，长到了你的肉里，可能你自己真的用自己的力气难以去挣脱，那么你可以找人帮你，帮你去摆脱那些痛苦。 此时情绪此时天，无事小神仙，不牵绊我们都是小神仙；醒来明月，醉后清风，简单的快乐就这么容易。 所以心大的人每天都在捡便宜快乐的生活，心窄的呢，就看不到这个便宜，所以你要从遮挡你的痛苦里面放眼世界，就看到这个便宜了。

A 近日刷的一个视频，一个三岁左右的孩子，在视频里一叠声的叫妈妈，妈妈在那一瞬间里崩溃大声吼叫着，不要再叫了。之后孩子和妈妈一起崩溃大哭。 孩子小的时候，没有能力处理自己的情绪，他需要妈妈这个外在的功能，帮助他去处理，他才能识别自己的情绪，把自己从情绪的困扰里解脱出来。如果母亲的情绪没有被接纳和识别过，那么母亲也是不知道怎么去处理情绪的，在面对孩子的情绪时，她会退回到孩子的状态，处于一种无力的痛苦中。 对他们来说这些情绪都是洪水猛兽，都是天崩地裂，都没有人帮助他们从情绪的困境中获得解脱。 这在心理学上叫情绪的代际传承。当妈妈在情绪上也是个孩子，经常会崩溃，在这个关系里就没有涵容情绪的功能。他们需要有涵容功能的人帮助他们理解情绪，从崩溃里面逃出来。 比如可以去咨询师那里，把崩溃的情绪摆在他面前，咨询师不会崩溃，他会帮助你整理、识别、归纳，命名，帮你承受各种情绪的暴风雨，把你从崩溃的困境里捞出来。

A 从五六个月开始第一个分离个体化的次阶段孵化开始了。这个阶段发展出一种机灵、坚持和目的性的神色，它的主要特点有： 1婴儿会从妈妈身上挣脱似的，抓妈妈的头发，耳朵鼻子，或者把食物放到妈妈的嘴巴里去。 2开始拥有过渡性客体毛-毯玩具熊。 3对于自体、他体，有了一定程度的觉察。 4对父母之外的人产生兴趣。 5陌生人焦虑。 6运动技巧逐渐进步。

A 1婴儿对满足其需求客体的朦胧觉察。 2经验的累积和神经系统的成熟，让记忆、认知和运动出现。 3爱的关系，促进了自我功能的展开。 4微笑反应是关系出现的征兆之一。 5心里生理的平衡，在协调的母亲和婴儿的互动中完成。 6不愉快的情绪经验记忆有助于自体和客体更清楚。 7婴儿能将他的需要和母亲的出现联结在一起，愿望即是满足。

A 1没有客体阶段 婴儿吃了睡睡了吃，完全是一些生理反应。 2神经生理的成熟 通过喂奶、拥抱、依偎这样的经验积累，婴儿渐渐能有更多的身体体验。 3握物、吸吮、惊吓反射 婴儿能感受到一些外在的刺激，触摸婴儿，婴儿会转过来做出吸吮的动作，然后你给他什么他都会去吸吮，这个叫根反射。 自闭阶段婴儿渐渐的从原始自恋没有客体的阶段，慢慢的与外界的客体建立联系，能感受到声音、气味、触摸、光线。这时他依然活在自体性欲的全能自恋的中，感受不到自体客体。

A 第一:自闭0-2個月 第二:共生2-6個月 第三:分離一個體化6-24個月 1孵化6-10個月 2實踐 10-16個月 3和解16-24個月 第四:建立客體恆久性24-36+個月

A 一个中年妈妈，因为儿子的人际困扰，来到咨询室。咨询师发现儿子的不快乐的表情和妈妈惊人的相似。嘴角那么无奈的苦笑，跟妈妈一模一样。我们每个人的此时此刻都是从父母过往经验的光明和阴影里走来的。这样的光明和阴影也将影响我们自己的未来以及我们子女的未来。我们在父母那里会看到我们自己很多的可能性，我们也在我们自己的可能性里看到我们自己孩子的可能性。当我们认识到这些，我们就最大可能的去传承我们光明的一面，去认识和理解我们阴影的可能性。