孙茂原

心理治疗师 | 湖北 | 武汉
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5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
人际职场
不带诱惑的深情不含敌意的拒绝;不必羞耻的需要不需歉意的离开。
持证
1
服务
33
咨询
108
小时
相册
方案
首次特惠(仅限一次)
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
10次咨询套餐(未使用时可退)
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
五次咨询套餐(未使用时长可退)
¥
105.6
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

心理治疗师证书

社会工作师证书

高校心理健康教师资格

中国心理学会心理咨询与咨询伦理证书

应用心理学科班出生

至今从业专职心理咨询师已有五年

持续接受专业的督导培训和学习。

 

受训经历:

2024年:精神分析理论基础,案例解析,实务操作两年连续系统培训(110+小时基础理论培训,70+实务操作评估+技术运用+重要议题处理。);

39天精神科医师提升计划

华中师范大学高校心理健康主任培训班(三天40学时);

国家高职心理健康能力培训班(30学时)。

2023年:

中科院心理咨询师培训(心理评估,心理咨询方法,心理咨询伦理,心理咨询技能等共计160学时);

国家职业教育心理健康教育培训(30学时);

西安交通大学高校心理健康专家能力提升研修班(四天40学时);

2022年:

中国心理学会心理学伦理培训;

武汉轻工大学心理健康教育培训班(三天30学时)

2020年-2021年:

李仑存在主义儿童精英训练营观摩咨询师(武汉站第三至第六期)

武汉心旅心理咨询师内部培训班;

 

擅长问题:

1、家庭、恋爱等情感问题

2、焦急恐慌不安、郁闷低落压抑、压力、害怕、失眠等情绪问题

3、职场、学习、生活中的各种不适、退缩、冲突、敏感等人际关系问题

4、心理问题引发的各种身体反应。

 

工作人群:

16周岁以上来访。

(不擅长人群:严重精神损伤、存在自我伤害行为)

 

咨询风格:

温暖真诚,尊重理解,情感丰富,携手并进。

 

对来访者的一段话:

心理咨询不是靠单方面讲道理、提建议、教方法来起效。而是借助你自身想变好的动力,来推动你去搞清楚,你的问题或关系问题是怎么产生的,以及你又是被什么东西阻碍限制,导致无法做出有效自我调整的。阻碍及限制越被减少,你面对状况或现实的关系时,内心的冲突就越少,情绪越得能得调控,理智与情感越能平衡,边界越清晰。当你拥有这些能力后,问题也就不必存在了,曾经困扰你的关系问题,你也就知道怎么处理更好了。能获得人格的提升,那才是受益终身的效果!

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 职业发展
用户评价
心理咨询师闪闪
闪闪
第3次咨询
2024-8-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师闪闪
闪闪
第2次咨询
2024-8-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师闪闪
闪闪
第1次咨询
2024-8-8 通话咨询
老师很专业,很真诚,受益匪浅
心理咨询师王金琪
王金琪
第1次咨询
2024-8-1 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 人们在否认现实,就是暗指如果不是因为防御的话,他们能看到现实。 这里有一个很重要的诊断性区分是,要区别那些缺乏现实检验能力的人(例如精神病人)和那些能够看见和理解现实但拒绝这样做的人。 所以这个定义里包括两个内容: 1、你拥有现实检验能力,你要是愿意睁开眼睛,你就会知道真实的情况什么。 2、为了回避面对现实的痛苦,你选择闭上了眼睛(否认)。 安娜弗洛伊德描述了否认的四个种类: 1、本质否认:对现实的否认,即使有大量的证据证实其存在。 例如:伴侣去世的妻子,在相当长的时间内,仍然坚称他的丈夫只是出差去了外地。 2、行动上的否认:通过行为象征性地表达出:“那个令人厌恶的事实并非真的!” 3、幻想中的否认:坚持错误的信念来回避去面对通常是令人感到恐怖的现实。 4、言语上否认:利用一些特殊的字眼像魔法般地使你相信现实的虚假性。
A 我们对某件让人苦恼的事情负有责任,但通过指责其他人而不必让自己感到不负责任或疏忽。 这个定义里包含以下内容:1、负有责任 2、为了规避自责、愧疚而指责他人不负责任 投射性指责作为一种防御机制,根本上是为了让自己摆脱良心惩罚所带来的焦虑感,比如由于羞愧、内疚等造成的焦虑,如果把这些羞愧内疚的东西投射到别人身上,变成别人的问题,自己不就没事了吗?这是个不讲理的逻辑,但人往往在很多时候都是不讲理的。投射性指责说明一个问题,一个人受到良心的谴责与这个人具有反省与改正能力是两回事。具有反省与自我修正能力的人,有没有良心的谴责,都容易改正自己的毛病;而缺乏反省与修正能力的人,很可能越是受到良心谴责,越会放大自己的毛病。投射性指责的一个突出特点就在于,你特别严厉批评对方的地方,很可能也是自己的弱点。
A 投射性认同这种防御包含三种情况:1、你在那个人身上看到你的影子。2、你通过你的行为或态度,让那个人体会到了你被不好对待时的感受(比如挑剔、苛责、虐待等)。这时你就让那个人体会了你经常体会的感受,你的潜意识在用这种方式让那个人理解你。3、你在用不好的态度对待那个人的时候,表现得就像曾经另一人(你的父母、老师或其他重要他人)这样对待你一样。
A 前面说过投射,是将自己的心理想法投射到别人身上,认为别人也是这么想的。內摄恰恰相反,它是将外部信息归为内部心理的过程。简单的说,投射是把自己的内心投到外面,內摄就是把外面的东西摄入到内心。 此处所指的母亲是泛指那些关心儿童的如母亲般抚育孩子的个体。 通过内摄可对重要他人形成原始性认同。幼儿会惟妙惟肖地仿效生活中重要客体的态度、情感和行为。许多学者对这一微妙而神秘的过程用镜像神经元和其他大脑机制进行解释。远在婴儿能够有意识的模仿双亲之前,他们似乎已经用某种原始的方式“融合”了父母。 內摄就是认同的前一步。是模仿别人的基础。 作为一个正常的发展过程,内摄使主体的自主性逐渐增强;作为一个防御过程,内摄减轻了自我的分离焦虑。 如果你把内摄作为一种防御(为了避开一些情感反应,规避痛苦),你就变成跟你脑海中另外一个人的形象相似的一个人。 由于摄入作用,有时候人们爱和恨的对象被象征地变成了自我的组成部分。内投射的仿同对象,常是所爱、所恨和所怕的人,尤其是父母。 如当人们失去他们所喜爱的人时,常会模仿他们所失去人的特点,使这些人的举动或喜好在自己身上出现,以慰藉内心因丧失所爱而产生的痛苦。
A 也称为外向投射,自我允许了本我的冲动,为了逃避超我的责难,又要满足自我的需要,将自我的欲望投射到别人的身上,从而减轻罪恶感,得到一种解脱。投射能让别人作为自己的“代罪羔羊”,使我们逃避本该面对的责任。 如:恋爱或婚姻双方常有可能把“我恨TA”说成“TA恨我”,把“我的良心折磨我”说成“TA在折磨我”。
A 1.看心理咨询师以前需要做什么准备? 基本上不需要做准备工作。有人来之前将自己的问题写在纸上,见了咨询师就照着念,这并不好。咨询师希望跟您有直接交流,而不希望跟您隔着点什么,哪怕是一张稿纸。 2.为什么要预约? 看心理咨询是必须预约的。而且预约要准确到从几点到几点。现在人们的健康意识提高了,看心理咨询师的人越来越多了,一方面如果您不预约,就会影响咨询师的工作程序,也影响其他来访者的预约,另一方面稳定的预约时间设置对您和咨询师之间的关系有帮助,咨询需要一个安全而安稳的整体环境。您所预约的时间是指与您的心理咨询师做具体面谈的这样一个时间段,预约了就不会和其他来访者有时间上的冲突,也会给您和咨询师提供心理上的安全感。另外,如果您需要取消预约时间,必须至少提前一天处理取消事宜。 3.心理咨询师是什么样的人? 心理咨询师首先是一个自然人、社会人、普通人,跟普通人一样,要工作学习,面对社会环境和现实,拥有普通人的所有情感,跟普通人一样也有很多困惑和烦恼。第二、心理咨询师是一种职业角色,他们感情丰富、细腻,对心理的变化观察敏锐,经常能够感受到自己和他人心理上复杂情绪,而且愿意用学到的心理理论和技术去帮助有心理困扰的人。
A 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量努力,力求具体的改善。
A 1.心理咨询有哪些方法? 有人做过统计,全世界大约有250种心理咨询的方法,但获得广泛认可的只有三种,即:精神分析、行为主义和人本主义的心理咨询方法。其它方法如认知行为,系统式家庭心理咨询等也在蓬勃发展中。 2.我怎么知道哪种方法最适合我? 您当然有权利知道我主要用什么方法对您做咨询。但是您没有必要过多考虑哪种方法对您最有效。咨询师自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝咨询的行为。
动态
匿名
我存不下钱。我想攒钱,可是天天都在花钱,我想攒钱买自己喜欢的东西,可是我攒不到。我是月光族。我看到别的东西就想买。我不会过日子。我应该怎么学会过日子 。...全文

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13
匿名
父母和亲戚联合逼你做不喜欢做的事,我又抑郁了, 因为给些蝇头小利带吃饭买衣服做头发这些,你之前犹豫答应的事没办法拒绝,虽然只答应了一个月,但是这一个月就...全文

11
23
匿名
无尽的倾诉欲怎么办,怎么回事 是那种废话

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