于文章

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• 我是于文章，国家三级心理咨询师，应用心理学本科学历，中国心理学会和中国心理卫生协会的会员。
• 从事心理服务行业18年。8年心理学行业创业经验。
• 熟悉心理学行业咨询、培训、测评、设备几乎所有细分领域。
• 大学四年专业教育，以及长期专业化、职业化实践，让我具备扎实的理论基础和丰富的实践经验。
• 我将心理学和中国文化融合，创立了“发展幸福论”，提出幸福四阶段、四维度、四象限等系统理论。
• 我擅长情绪疏导、婚姻家庭关系、恋爱情感、职场发展和个人成长议题的咨询。
• 我愿意真诚倾听您的诉说、保护您的隐私、尊重您的决定。
• 我相信困扰中孕育着成长的动力与机遇，哪怕一小步的改变，也会对人生具有重要意义。
• 让我们一起探索生命的力量和未来的可能，发展自我，超越自我。

【受训经历】

2004-2008：西北民族大学应用心理学专业本科学历教育

2009-2010：上海某机构心理困扰与危机评估训练

2011-2013：许维素、赵然、李旭、骆宏EAP与焦点解决短程技术训练

2012-2013：上海某机构萨提亚家庭咨询技术训练

2013-2014：上海某机构心理咨询师实践培训班

2017-2018：音乐放松、生物反馈在心理干预中的应用

2018-2019：正念技术在冥想训练中的应用

2020-2021：心理普查和心理困扰的识别、预警

【擅长领域】

情绪压力：情绪疏导、压力调节、情绪管理、正念训练

婚姻家庭：婚姻关系、亲子关系、家庭教育、家庭融入与分离

恋爱情感：失恋困扰、离婚困扰、择偶困扰、分手困扰

职场发展：职业转型、职场适应、人际关系、工作生活平衡

个人成长：成长创伤、个性发展、拖延困扰、自我接纳、积极观念

【咨询风格】

见解独到，关注目标，积极取向，以来访者为中心，启发思考，注重自我发现和成长‌。

【对来访者的一段话】

和谐并非无困扰，发展超越更自由。接纳自我，发展自我，超越自我。