许珩

国家三级心理咨询 | 广东 | 广州
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
找到爱的力量,让爱成为每个人身上的光。
持证
7
服务
1
咨询
2
小时
方案
咨询套餐
¥
96
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
单次咨询体验
¥
60
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
线上语音冥想体验
¥
52.8
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

 

国家三级心理咨询师、国家中级社会工作师、从事临终关怀及心理咨询工作10年、生命教育讲师10000小时以上,义工督导2000小时;心理咨询时长500+小时。

 

【擅长问题】

 

深耕动力学咨询,擅长探索潜意识对人际关系、情绪模式的影响。

 

聚焦早年经历与当下困境的联结,如重复出现的亲密关系矛盾、莫名的情绪或自我怀疑。

 

以自由联想、梦的解析为路径,陪伴来访者看见未被觉察的心理动力,松动固化模式。在关系与自我认知中获得深层改变。

 

【工作人群】

 

面向具有较明显的 “深层探索需求”的人群,

 

主要包括: 受困于重复出现的模式(如反复陷入相似的糟糕关系、莫名自我破坏),

 

渴望理解行为背后潜意识动力的人; 经历模糊情绪困扰(如长期莫名低落、空虚、自我怀疑),

 

非单一事件触发,需探索早年经历与内在冲突的人;

 

希望深入理解自我与关系本质(如 “为何总是讨好他人”“成功后反而恐慌”),

 

追求人格层面成长与整合的人;

 

对 “内在世界” 有好奇,愿意通过自由联想、探索梦境等方式,进行深度自我觉察的人。

 

 

【受训经历】

 

2016.1 十日内观(长汀南禅寺)

 

2019.6 非暴力沟通工作坊(一、二阶)导师 卫东、陈萍萍

 

2020.7 家庭系统排列工作坊 导师 匡胜利

 

2021.7 拥有一个自己说的算的人生 导师 武志红

 

2022.4 戈特曼伴侣治疗工作坊 (一、二阶)导师 John Gottman&Julie Schwaz Gottmann(美国)

 

2023.4 性与亲密工作坊 导师 李晋伟

 

2023.6 冥想工作坊 导师 仵烨

 

2023.9 再创奇迹之旅工作坊 导师 廖阅鹏(中国台湾)

 

2024.4 咨询师长程能力 导师 曾奇峰等

 

2025.3 从温尼科特理论到关系精神分析——何时以及如何抱持?及分析师的主体性在治疗中的位置 导师 Joyce Slochower(美国)

 

【咨询风格】

 

平和、真实、温柔有力量

 

对来访者的一段话:

 

10多年从业经验,服务对象涉及儿童、青少年、女性、老人、临终患者,数场心理沙龙工作坊,生命教育引领经验。 在生命教育领域的学习和工作,让我深深理解这个世界的本质是爱。 ​ 我愿所有生命在温暖、平和中与过去和解,看见自己,找到爱的力量,让爱成为每个人身上的光。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师138650
138650
第4次咨询
2025-9-10 通话咨询
知识储备非常的老师
TA回答了问题
A 当世界都安静下来,你是否有过想要自我毁灭,以此报复父母(养育者)的想法…… 现在我们回头看的时候,可能会有一种晃神的感觉:这个想法有点…… 其实,有这样的想法,很大一部分是对父母的爱与恨的表现,你们都很爱对方,但这个“爱”是控制的爱,你们之间的怨恨,也就是由这个“控制”产生的,想要自我毁灭来报复父母的念头,其实也是基于父母爱我们的基础上。 如果他们不管你,我们是无法用自我毁灭来达到报复的目的。同样,这也是我们在控制父母的一种方式。 从这个角度来看,我们只是学会了父母对待我们的方式,说到这里,不知道你是什么感受…… 依从父母的意志选择人生。这种做法,会让我们产生一种和父母是一体的感受,我们的主体性被消灭了,父母寄生到我们的身上。这种被操控,被吞没的感受,会让人本能想要反抗,想要分离。 当我们逐渐成长了,有一天,有能力爱自己了,不再依赖父母的爱,可以顺从自己了。但这时,父母的感受却是逃离。 我们常有的自毁冲动,是我们的主体性想要发展的表现,我们想推翻过去。自己掌控自己的人生,但却有着无力感。只好通过自毁,毁掉掌控者的成果,好像获得了一种掌控和胜利。当然,可能还有点报复的意味。 那么,此刻我想说,请做一个深呼吸,停一停,等一等,或许我们有更好的表达方式,或许,我们还有第三个选项,第四个选项等等……
A 选择咨询师有几个小窍门。当然。来访与咨询师是一种双向奔赴,所以在接触的过程中也是一种选择与被选择的关系,所以,在这个过程中会有一个选择的成本。 心的感觉我们无法说,但是选择的方法,我们可以一起来了解一下: 1、咨询师的资质背景。最好有一些个案时数,长程咨询背景(1-2年左右)等等; 2、和你的需求相契合。也就是在专业层面可以帮助到你的,例如,失眠问题、情绪问题、原生家庭问题等等; 3、收费情况。资历与收费高低基本是成正比的。中等价位的咨询师,在一定程度上会相对成熟一些,可以参考; 还有一些参考标准,如果在不确定自己的情况下,可以先在三甲医院挂精神科,做一些量表,初步筛选一下自己的状态,听取一下医生的建议,再做选择。如果是中度或重度的情况,可能需要配合药物,再结合心理咨询。 专业的心理咨询师在前几次的咨询中,也会评估来访的心理状况,及来访是否适合自己的主要流派的咨询方法。现在主流的一些流派分别为:精神分析、认知行为、人本等等。有兴趣可以借助AI进行搜索和了解。怎么判断这个咨询师是否合适自己呢?这个没有标准答案,我的感觉是:自己感到舒服并有收获。或许,我们也需要去尝试和体验,我们自己想要什么样的心理咨询师。
A 爱情猜猜猜——讨厌的、喜欢的都是自己的影子 在一段关系中,开始对伴侣以外其他人心动,其实是在补偿自己内心缺乏的某种感觉。看起来是对对方心动了,实际上是对自己投注在对方身上的那些感觉心动。对,其实你心动的是你幻想出来的样子。是借由这个人,感觉到了内心深处的不同的自己。心动是一个讯号,提示你需要与自己内心深处。我们常常会有一种误认,误认为自己想跟这个人在一起或者是对他心动,我自己就变得不一样了。实际是你把一部分自己不愿意改变的,投射在了伴侣身上,对对方产生厌倦。又把另外自己期待的投射在另一位身上。本质上这两部分都是你自己,和他们没有关系。我们讨厌的和喜欢的都是自己。
A 【渴望新的一段关系——真相是屏蔽现关系当中发生的问题】 新的关系并不能解决现有关系的问题,就好似瓶子的水总是装不满,我们习惯地就会往里面倒水,却忽略了瓶子本身的裂缝一样。其实这也是你对自己的发现的“回避型依恋”,在关系当中的另一种呈现。本能的回避关系当中的问题,渴望用新的关系回避现在关系的问题。或者我们说,潜意识回避了自身无法与伴侣沟通关系当中出现的问题。
A 【只“爱”一个人——是一个伪命题】 我们的一生中会遇到很多爱我们和值得我们爱的人。这世界纷繁复杂,人的一生会经历各种各样的事情,遇到很多很多的人,随着经历的事和遇到不同的人,我们也在不断的改变,或者说在成长和变化。最终能够与我们携手同行,共度一生的,往往不是最初我们遇到的那个人。学习爱一个人,可能却是我们一生的议题。
A 昨天在地铁上,看到一个可能是初高中的孩子,一进地铁就放下了书包。顿时吸引了我的注意,我瞅了一眼,发现孩子正在脱衣服,脱了一件套头衫,一把塞在了书包里。这个瞬间突然就让我想起我们常说的有一种冷叫“妈妈觉得你冷”。 今天我们反向说说,不做“妈妈觉得你冷”的妈妈。 最近降温了,广州早晚温差大,所以就出现了乱穿衣的情况,羽绒、T恤、短袖乱飞的现象。在这样的环境中,作为家长,也会担心孩子的身体情况,是否“懂的”穿衣服。 这是一个很有意思的出发点,我们来猜测一下背后潜意识的动机形成: 我认为孩子不会穿衣服→孩子没有感知能力→孩子还小→孩子需要我→孩子不会离开我→我需要孩子→我是孩子 可能你会认为我在胡扯,但事实上是:父母把内在未长大的小孩投射在孩子身上。 那我们如何做一个“长大的妈妈”,长大的妈妈有一下几个方向: [爱心]与孩子保持一定的距离 “天气预报说最近降温了,注意天气。” [爱心]孩子有选择和体验的权利 “你可以把这件外套带上,晚上降温的话穿上。” [爱心]孩子学会自我承担,家长做好托底 “如果着凉,自己要注意,可以晚上煮姜水喝,妈妈教你……。” 让我们一起学习,做一名独立的女性、富有安全感的伴侣、温柔的妈妈。
A Hi ! 很高兴遇见你。[爱心]
动态
匿名
我妈要把我逐出家门,但我不知道要去哪里,实在迷茫,又回到人的原始状态了,睡桥洞也不知道去哪睡啊

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情愫
我也是很难找到,像我这样闲的没事找事做的人。

一句话描述你现在的心情
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情愫
昨天的一句话心情,鸭同鸡讲感觉是高处不胜寒,今天一句话心情,鸭同鸡讲是一种高级的智慧。现在回头来看,这是我的两个不同的心境世界。昨天如同我的冰山世界,今...全文

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