高云

国家二级心理咨询 | 黑龙江省 | 鸡西市
altText
5.0
个人成长
婚恋情感
情绪压力
人际职场
陪伴探求心灵成长的路上我们同在!
持证
15
服务
8
咨询
8
小时
相册
方案
婚恋情感—五次系统咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪压力—五次系统咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长—十次系统咨询
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【资质介绍】 

国家二级心理咨询师

 

【个人介绍】

大学本科学历,2011年考取国家二级心理咨询师证书,开始心理咨询执业。在执业过程中,不断地复盘咨询案例并结合自身的成长经历,在咨询原理的指导下,思考导致人产生心理问题的来自家庭、学校、个人、社会等原因,全方位、立体、多面的了解来访者,从而能更好地为其解决问题,让来访者获得成长。

 

【受训经历】

2010年2月﹣2010年8月,参加中国就业培训技术指导中心 心理咨询师国家实务技能等级培训;

2010年5月﹣2011年2月,完成杨凤池《咨询师个人成长系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成岳晓东《心理咨询师基本功训练》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成吴熙娟《叙事系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成曲伟杰《焦点解决短期心理咨询》培训学习

2010年5月﹣2011年2月,完成曲伟杰《森田系列课程》培训学习

2010年5月—2011年2月完成华夏心理《认知系列课程》培训学习

2010年5月﹣2011年2,完成樊富珉《团体辅导系列课程》培训学习

2011年12月完成胜晓春博士《系统式家庭咨询》培训学习

2012年2完成苏晓波《精神分析连续培训项目》课程学习

2020年—至今学习曾奇峰的课程

2022年—至今学习武志红的课程………

 

【擅长领域】

个人成长:带领来访者关照内在小孩,疏通内在情绪卡点,让心理年龄跟上生理年龄的步伐。

婚恋情感:带领来访者认清自己的恋爱模式、在亲密关系中无意识的扮演怎样的角色、觉察对对方的心理期待。

情绪疏导:情绪无好坏之分,它是信使。擅长带领来访者识别自己的情绪,并精准找到情绪背后的需求,挖掘来访者自身资源满足其需求。情绪的满足如同人吃饱饭的感觉,继而情绪低落、紧张不安、害怕、困惑等情绪都被化解。

人际关系:客服社交恐惧、提升解决人际矛盾的能力、获得在关系中和谐、自洽的体验。

 

【工作人群】

有现实检验能力,无幻觉症状的所有人士。

 

【咨询风格】

尊重、平等、接纳、灵活、耐心,有温度、有洞察力。

 

【对来访者的一段话】

谁的人生不是充满波折?没有这样的问题还有那样的问题呢,这才构成我们独特的生命样貌,人世间仅此一款!我愿意和你并肩,一起找寻生命的力量,把我们这颗宝贵的生命钻石打磨得熠熠生辉!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 婚恋情感、 情绪压力、 人际职场
用户评价
心理咨询师蓝色天空
蓝色天空
第1次咨询
2020-8-3 通话咨询
谢谢 非常好👍
心理咨询师秀
第1次咨询
2020-7-26 通话咨询
谢谢高云老师,帮我找到了问题的根源并且给了我方法和建议
TA回答了问题
A 下面的这些场景你是否熟悉:总习惯讨好所有人,担心别人不喜欢自己;在和别人相处的过程中,总是以别人为中心,很少考虑自己的感受;即使心里感到不舒服,也会继续忍着,装作并不在意。 很多人可能会觉得是自己情商不够、性格太内向、能力不行......总是忍不住陷入自我否定。 但这些其实是“边界缺失”的问题。“一个人要有清晰的界限感,才会意识到哪些是自己的情绪,哪些是别人的。”而心理边界模糊的人,就容易接受别人的“二手情绪”,轻易就会被别人的情绪裹挟、被别人的需求绑架。   想象一下,如果别人的一句话、一个表情,都足以让你内心晃动;明明自己已不堪重负,却仍难以拒绝他人的请求。这种状态下,你走进了别人的情绪牢笼里,却将自己心中的城堡丢弃。 可是,如果你一直在别人的情绪中兜兜转转,你自己的感受又该何处安放呢?也许,很多人只是将“情商高”理解为会说话、在人际交往中从容不迫,却不知道,真正支撑这份从容的,是清晰的边界力:不委屈自己,不辜负他人,也不盲目背负别人的期待。 如果一个人从小就被教会,明晰自己与他人的界限,敢于维护自己的权益,懂得自己不该被粗鲁对待,那么他长大后,就不会习惯性献祭自己、成全别人。“总想着别人的感受,灵魂就回不到自己的身体里。”   我们要学会敢于说出自己的“不舒服”,也可以不带敌意地拒绝别人。清晰的边界不会让你变得强硬,只会让你变得更加完整,活出创造力,活出力量与自信。
A 心理学中有个重要的概念叫【投射】。指一个人无意识地将自己内在不愿面对的部分,转移到别人身上。就像一个电影放映机,我们内心有什么样的胶片,就会在外界投射出什么样的影像。       如果父母心中住着一个害怕不被需要的内在小孩,会无意识地放大自己现实中孩子的“无能”,通过“拯救”孩子来确认自己的价值。      父母看到孩子的问题,本质上是对自身内在“虚弱感”的防御。反之,如果父母内心充实强大,能接纳孩子成长过程中,必经的试错与跌倒,容纳孩子的混乱与不安……便会传递出充满力量的投射。“你可以的,我相信你能处理好。”“失败了也没事,有我呢。”      当孩子接收到这份信任,就会逐渐生出自信和勇气,这股力量也会成为他未来面对风雨的底气。其实,养育孩子的过程,也是自我疗愈的过程。 ✨只有当我们真正关注内在成长,修复内心的恐惧与不安,才有机会打破创伤的循环,停止无意识将匮乏感投射给孩子。
A 生长在同一片蓝天下,脚踏同样的土地,为什么有的人把人间过成了天堂,而有的人却如同活在地狱? 我们的外形都一样:有四肢、躯干和头,可呈现出来的各自精神面貌却不同! 我想人与人之间的差距 就在精神世界的不同!关注、梳理、构建我们的精神,是我们通像幸福的必修之路!
动态
想要快乐
马上要过年了,最近在申请国家项目,都在写自己的申请书。因为我2025年没有新的文章出来,所以申请基础这部分就会薄弱些。但坐我对面的同事发了一篇不错的文章...全文

9
30
熊二
当被人指出不对时,要忍着不反驳,因为你一反驳,就会牵连出更多的事情,要用更长时间去消化,不教育别人也不自证

9
16
匿名
1.我穿了一条新买的裙子,我自认为还蛮好看的,哪怕我自我认知有偏差也绝对绝对不是难看的,然后那个女同事说你好像把破窗帘子挂身上了。 2.我和那个女同事聚...全文

9
23
打开情说APP