范雪怡

【职业背景】

2006‑06‑至今｜ 世界500强金融机构 人力资源管理 员工关系专家

拥有20年世界500强金融机构人力资源管理实战经验，深耕员工关系板块，处理职场冲突、员工情绪疏导、压力干预、员工心理支持等工作，落地企业内部人文关怀与心理支持项目。

积累了大量企业员工心理辅导、职场关系调解、个体咨询的一线实操经验。

【受训经历】

2017‑10 - 2019‑10 中国科学院心理研究所｜应用心理学 组织与员工心理促进（EAP）

2018-01 欧式格式塔咨询技术

2019-02 - 2019-08 认知行为咨询技术

2019-01 - 2019-12 心理动力学

2019-12 - 2020-04 欧文亚隆存在主义咨询技术

2025-09 - 2025-11 正念认知咨询技术（MBCT）牛津大学正念中心

2026-04 焦点解决短期咨询技术

持续十余年深耕心理学理论与咨询技术，涵盖心理动力学、存在‑人本、认知行为、短程焦点解决等流派。

保持5年以上长期个人体验，坚持自我觉察与专业精进，是终身践行的心理成长与疗愈工作者。

【专业资质】

国家三级心理咨询师｜2017-07

婚姻家庭咨询师｜2017-04

组织与员工心理促进（EAP）指导师｜2019-10

儿童教育指导师｜2021-11

整合冥想执行师｜2025-12

【擅长咨询方向】

职场心理：职场压力、职业倦怠、职场人际冲突、职业转型、情绪内耗、EAP员工心理支持

情绪困扰：焦躁不安、低落情绪、压力调节、情绪内耗，正念冥想辅助情绪安定

亲密与家庭：婚姻家庭关系、亲子沟通、家庭矛盾梳理

个人成长：自我探索、接纳整合、LGBTQ心理、自性化成长、人生选择与迷茫

【咨询风格】

温和抱持，尊重你的内在节奏；融合多流派视角，兼具理性梳理与深度共情。不评判、不灌输，陪伴你看见内在冲突，觉察自身力量，向内探索完成自我整合。

【写给来访者的一段话】

有缘与你相遇。希望能够陪伴你认识并接纳全部的自我，拥抱内在光明与阴影，走向完整，成为真正的自己。