彭小红

【个人介绍】

应用心理学硕士研究生、国家二级心理咨询师、高级育儿师、家庭教育指导师和情绪管理教练。
13年心理咨询从业经验，拥有扎实理论和丰富实践经验，积极向上，秉持人本主义为主，为来访者分忧解难。
同时多年从事专业心理咨询工作，倾听来访的心声，对情感和学业、职业规划方面熟悉，希望能帮助更多人。

【受训经历】

❤（1）个体咨询时长300+小时，主要是面对面咨询，服务人群为青少年、家长和职场人士。
❤（2）带领心理成长小组2年，团体人数10-20人次。
❤（3）督导下的学习时长40+，其中包括心理热线接听和危机干预。

【擅长问题】

情绪困扰（如紧张不安、害怕等负面情绪）、改善人际关系（包括亲密关系矛盾、家庭冲突调解和社交阻碍突破）、探索个人成长议题（如克服自卑、有效压力管理、建立健康自我认同），以及发展性适应问题（如学业与职场压力调适、人生各阶段转型适应）。

【工作人群】

青少年人群、家长、职场人士、婚恋人士

【咨询风格】

人本主义倾向，来访者中心

【对来访者的一段话】

过往不究，未来可期，立足当下