沙桂华

国家二级心理咨询师 | 广东 | 广州
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4.0
婚恋情感
人际职场
亲子教育
个人成长
世界上没有无缘无故的相逢,只有恰到好处的遇见!
持证
11
年
服务
81
人
咨询
376
小时
相册
方案
30分钟
¥
120
/次(30分钟)1次起 通话
预约
九折
¥
216
/次(60分钟)10次起 通话
预约
视频通话
¥
240
/次(60分钟)1次起 视频
预约
简介
简介

个人介绍:

国家级二级心理咨询师

婚姻家庭咨询师

国际催眠师协会认证催眠师

中国心理卫生协会会员

所学涉及精神分析、催眠、认知行为、焦点叙事后现代、积极人本、沙盘等

 

 

受训经历:

1. 受训思源心理全国《高级私人心理顾问精英 100 计划》课 程培训,学制三年 1206 课(2016.09-2019.09)

2.受训曲伟杰心理学校五维工作坊,精修森田、内观、焦点、音乐等技术。学制一年360课(2016.02-2017.01)

3. 参加中国心理卫生协会“心理讲师”课程 200 学时 (2020.01-06)

4. 2018年参加徐凯文咨询伦理培训。

5. 2023年参加某心理青少年辩证行为法学习。

 

擅长问题:

两性情感、亲子关系、人际职场、财富卡点、失眠等。

拥有 35 年体制内多元工作经历,融合独特人生智慧帮助来访。

 

工作人群:

成人及青少年

 

咨询风格:

尊重接纳,理性洞察,陪伴成长。

 

对来访者的一段话:

爱可以学习,伤能够抚慰, 你定会成长,幸福就在前方!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师多多少少
多多少少
2026-7-30 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师多多少少
多多少少
2026-7-30 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师咩咩
咩咩
第3次咨询
2026-6-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师HOPE
HOPE
第2次咨询
2026-6-21 通话咨询
聊完之后不焦虑了,老师很专业
心理咨询师喵
喵
第4次咨询
2026-6-21 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师喵
喵
第2次咨询
2026-6-20 通话咨询
“在这里,我第一次感受到了什么是‘被稳稳接住’。老师没有试图‘修理’我,而是陪着我一起看清了那些混乱的过往。这种不带评判的接纳,是我重建力量的起点。”
心理咨询师咩咩
咩咩
第2次咨询
2026-6-17 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师咩咩
咩咩
第1次咨询
2026-6-15 通话咨询
感谢老师!
心理咨询师喵
喵
第1次咨询
2026-6-10 通话咨询
此次咨询之旅,温柔又治愈。老师始终以平等谦和的姿态静心聆听,包容心绪。交流过程温润和煦,如沐春风,慢慢驱散心底的焦灼,身处这份安稳真诚的氛围中,由衷心生信赖,这场陪伴温柔且有力量!
心理咨询师仙度瑞拉
仙度瑞拉
第4次咨询
2026-3-15 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 我们总想着“教育孩子”:纠正缺点、修正行为、教会对错。却常常忽略一个核心:亲子关系,永远大于亲子教育。 关系紧绷了,道理再正确孩子也听不进去。
A 孩子厌学,往往不是懒,而是四层阻力叠在一起: ① 躯体报警——一上学就头疼、胃痛、心慌,查不出病。先照顾好身体,别急着讲道理。 ② 情绪过载——害怕考试、怕被同学看低,心里全是羞耻和无力。先接纳情绪,允许孩子害怕。 ③ 认知困住——"考不好人生就完了",完美主义、非黑即白。帮孩子区分事实和想法,重新定义进步。 ④ 关系消耗——亲子高压、校园人际受挫。厌学常是关系困境的外显,先修复支持系统。 化解顺序:稳身体→安情绪→调认知→修关系。阻力没处理完就强推返校,只会反复加重内耗。
A 没有纯粹的光,也没有纯粹的暗。真正的安稳,不是消灭矛盾,是让对立的两面一起活着——就像呼吸,一进一出,缺一边都活不成。
A 孩子出现抑郁以后,父母也开始反思,开始降低要求,甚至反复告诉孩子:“考不好没有关系,我们现在真的不在乎成绩。”可是他们很快会发现,事情并不会因此立刻发生改变。父母已经不再逼孩子,孩子却依然不停地逼自己。 因为过去十几年形成的关系经验,早已经成为他内心的一部分。一个孩子如果长期相信“我只有优秀才是好的”,不会因为父母今天说一句“成绩不重要”就马上改变。即使外面的父母已经温和下来,他内心那个严厉的父母可能仍然存在,继续要求他不能失败、不能松懈、不能让别人失望,也不能成为一个“没用的人”。
A 最高的规矩不是谁定的,是万物本来的样子。你纠结「该怎么活」的时候,不妨看看一棵树怎么长,一条河怎么流——它们从不问该不该,只是顺着自己的性子和天道向前。
A 生活真正消耗我们的,很多时候不是事情本身,而是反复纠结、过度揣测和自己跟自己较劲。 有事就解决,过去就翻篇,改变不了的学会接受。允许情绪出现,但别让它一直困住自己。 真正的内心稳定,是不纠缠过去,不焦虑未来,也不为难当下的自己。
A 教会孩子边界,不是教他冷漠,而是懂得好好保护自己。 1. 分清什么是自己的,什么是别人的,课题归位。 2. 内心感到不舒服时,要敢于说“不”。 3. 面对让自己难受的玩笑,不必默默忍受。 4. 别人帮你,心怀感恩;别人不帮,不必怨恨。 5. 不要做随叫随到的老好人,过度消耗自己。 6. 面对他人打探私事,学会委婉回避。 7. 可以心软善良,但不能任由别人随意拿捏。 8. 尊重他人边界,不随意打扰、越界。 9. 不必一直活在别人的期待当中。 10.守住边界≠刻薄冷漠,是自爱,也是尊重。 善良要有锋芒,温柔也要有底线。
A 叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。
A 一个被动走入咨询室的年轻人,慢慢卸下层层防御,道出长久被忽视、被安排的人生。 所有的暴躁、低落与失控,不全是性格问题,是长期缺失自主感之后,内心积压情绪发出的呐喊。 爱有千万种模样,可缺少尊重与选择权的关照,只会变成沉甸甸的枷锁。 父母怀着满满的付出与期盼,用自己认为正确的路为孩子铺路,却忽略了对方真正想要的滋养。 疾病是信号,也是一次停下来调整关系的契机。 心理康复从不是一蹴而就的过程,药物稳住躯体,内心的裂痕需要被看见、被接纳,慢慢修补。 最好的支持,不是替他活,而是允许他,按照自己的节奏长出力量。
A 人生像一场灵魂的体验游戏。 第一阶段全然入戏,困在境遇里沉溺痛苦,被情绪牢牢裹挟,走不出来。 第二阶段看清仿佛有既定剧本,索性摆烂,不想继续参与,总想直接退场。 而真正的通透,是到第三阶段: 明明看透这世间如剧本游戏,却依然认真扮演自己当下的角色。 共情周遭的悲欢,但不彻底入戏,懂得随时抽离。 允许一切发生,接纳苦乐皆为体验,好好过完这一生。
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