刘香煜

国家三级心理咨询师 | 福建 | 厦门
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5.0
婚恋情感
情绪压力
人际职场
个人成长
用专业守护心灵,用温度陪伴成长。
持证
9
年
服务
5
人
咨询
3
小时
方案
方案二10次咨询
¥
84
/次(60分钟)10次起 通话
预约
方案二1次咨询
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话
预约
方案一5次咨询
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

我是香煜,国家三级心理咨询师,应用心理学与英语双本科学历。

从业4年,累计个案咨询500+小时,持续接受个体及团体督导。

本账号不提供任何形式的性相关互动服务。

我曾在社区、机构、高校心理健康中心、未成年人辅导站及线上平台服务过大量来访者,陪伴他们走过情绪低谷、自我迷失和关系困扰。

我相信,每个人都有内在的力量等待被唤醒,而咨询就是一段我们一起寻找这份力量的旅程。

 

【受训经历】

认知行为技术(CBT)系统培训 家庭咨询培训 精神分析培训

房树人绘画心理分析 潜意识心灵图卡(OH卡)培训

系统式咨询培训 / 助人技术工作坊 持续接受个体及团体督导

 

【擅长问题】

个人成长:自我价值感低、人生迷茫、完美主义、拖延与内耗

女性内在力量:高敏感特质接纳、情绪边界建立、自我关怀

青少年议题:情绪管理、学业压力、自我认同、亲子冲突

成人情绪困扰:情绪困扰,职场压力、亲密关系困惑

 

【工作人群】:

女性群体,尤其是高敏感特质者 有个人成长需求的成年人 大学生及职场新人 青少年

 

【咨询风格】:

温暖、共情、非评判。

我是一位INFP型咨询师,天然对情绪和关系有细腻的觉察。

我会用温和而坚定的方式,陪伴你看见真实的自己,而不是急着给你答案。

我相信,安全的咨访关系本身就是成长的开始。

 

【对来访者的一段话】:

如果你正感到迷茫、疲惫或自我怀疑,

我想告诉你:你并不孤单,也并非“有问题”。

很多时候,我们只是太久没有好好听自己说话了。

在这里,我会认真倾听你,不带评判,不急于改变。

我们可以一起,慢慢找到属于你的光。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
TA回答了问题
A 咨询里经常听到一句话:我已经很努力了,为什么还是不行? 其实,努力≠一定要死守原来的办法 成熟的坚持,是守住核心目标,灵活调整路径 而不是一遇到挫败,就否定整个目标,转身去追逐下一个 允许方法失败,不轻易否定自己想要抵达的方向。 #心理咨询 #成长觉察 #坚持与灵活 #自我探索 #认知升级
A 决定事情结果的不是事情本身,甚至不是做事的方法,而是做这个事的人的能量状态。
A 很多时候,内耗不只是“想太多”,它可能和潜意识模式、旧有经验、现实压力都有关。 当内在情境没有被看见,它可能在外部以命运的形式发生。 改变需要觉察、资源和时间。愿我们对自己多一点理解,而不是责备。 #内耗 #潜意识 #自我觉察
A 无论你感受到被爱还是不被爱,其实选择权一直都在你身上。 你自身的能量越高,你感受到爱的能力就越强。 反之你能量越低,即使你周围的人都在关心你,帮助你,你可能依然感受不到爱。
A 社交恐惧症:害怕别人的目光,怕别人注视 场所恐惧症:怕环境/场地(空旷、没人、出事求助无门) 特定恐惧症:(单纯恐怖)怕某个具体事物
A 允许自己在假期完全不设闹钟, 让身体找到自己的节奏。 过一种非效率人生,开始留白。 时间表里留白,什么都不安排。 房间留白,用“断舍离”打造“空间”。 内心留白,释放掉负面情绪。 留白是给我们的神经系统喘息的时间, 高敏感人的神经系统需要什么都不做来恢复。
A 在荣格的分析心理学中,女性内在的男性面向——阿尼姆斯——代表的是: · 行动力、方向感、决断力 · 与现实世界互动的能力 · 谋生、竞争、目标导向的行为 · 边界设定与自我保护 · 踏入世界并让它发生的能力 你的内在男性力量,正是服务于你的目标的 它给你行动力、给你方向感、给你面对现实世界时的笃定。
A 管理情绪,感恩无常醒来的每一天! 让自己从心里活得高高兴兴的。 对着镜子跟自己说:你真棒!
A 成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么,学习不被这些信念体系所奴役,敏锐地分辨出什么是别人告诉你的,什么是你被要求的,什么是自己内心真正渴望的,并找回力量活出自己真正想要的生活。
A 你能够看清局面,保持自己的秩序 你以清醒的方式参与, 而不是以被卷入的方式承受。
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