郑彩云

心理治疗师 | 安徽 | 合肥
altText
5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
谋生的路上不抛弃良知,谋爱的路上不放弃。
持证
4
服务
6
咨询
6
小时
相册
方案
情感恋爱咨询
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
恋爱情感系统方案
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪释放解压系统方案
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍

本人心理治疗师,也是心理咨询师、婚姻家庭咨询师,从事心理咨询工作有五年之久。

我特别擅长帮助成年人应对:忧虑恐慌(包括广泛性忧虑、社交忧虑)、情绪持续低迷、创伤后应激阻碍、以及由压力引发的身心困扰。

我专注于伴侣和婚姻咨询,帮助夫妻改善沟通、解决冲突、重建信任、应对亲密关系挑战(如性生活问题、出轨创伤)。

我致力于协助个体修复童年创伤、处理复杂的哀伤与丧失、提升自尊与自我关怀能力。

我的工作还包含与青少年及其家庭合作,处理情绪调节困难、学业压力、社交忧虑、自我认同探索以及亲子冲突。

受训经历

2020年3月  人力资源心理咨询师培训

2021年8月  婚姻家庭咨询师培训

2022年6月  某心理平台长程共情师培训

2022年7月  家庭联动督导200小时

2023年2月  黄政昌老师CBT的应用与学习

2022年—2023年  累积咨询时长340小时

2025年  心理治疗师培训,心理治疗师个人成长与督导200小时,心理治疗师实践课200小时

擅长问题

情绪问题忧虑、压抑、内疚、愤怒、自责

两性关系婚姻情感、恋爱矛盾、情感纠葛

个人成长自我探索、原生家庭

人际关系人际沟通、职场压力、家庭关系

工作人群20~50岁成年人

咨询风格温和、理性

对来访者的一段话

尊敬的来访者:

当你带着纠结苦恼的问题找到我时,在滂沱眼泪背后,我看到了你寻求改变的勇气。

在迷茫困惑下面,我听见了你等待开启的答案;在种种不如意处,我发现了你渴望成长的动力,对你,我却有敬意!

当我们建立起一种咨访关系,你和我,并非强者与弱者,更不是老师和学生;

你是生命故事的讲诉者,我是不带批判色彩的聆听者;

你是奋力走出困境的讲述者,我是为你加油鼓气的陪伴者;

你是精彩生活蓝图的绘制者,我是充满喜悦赞叹的欣赏者。

作为咨询师,我将理解和尊重持有不同价值观的来访者,以专业素养和人文关怀陪伴其勘探内在的心理资源,悦纳真实的自我,发掘有潜力的自我,最终达到身心平衡与健康。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾
TA回答了问题
A 1,先改变自己; 2,不要关心孩子飞的高不高,一定关心孩子飞的累不累; 3,亲子关系好,什么话都好说; 4,幸福路上,并不拥挤,只有坚持的人太少; 5,多谈论事物正面,积极的一面; 6,外界压力永远不会让孩子垮掉。让孩子坍塌的是父母的不接纳和嫌弃的态度; 7,尤其是青春期的孩子,尊重和信任是修复亲子关系的良药; 8,只想学方法的家长都不是好家长,更需要自己的成长和内心的强大; 9,学了多少不重要,重要的是做了多少,做了多少不重要,重要的是坚持了多久; 10,孩子是读心的,不是读嘴的,当你发自内心对他信任、欣赏、理解时,孩子会尊重和理解父母; 11,只有欣赏和鼓励孩子,孩子才会看到自己的缺点,而鼓励改正和进步; 12,只有热爱生活的孩子,才会热爱学习,什么才能让孩子真正的热爱生活,其实就是家长的爱; 13,当你悦纳孩子的错误时,孩子自己就会主动改错,当你不悦纳孩子的错误时,孩子的问题就不愿意主动改。悦纳不在嘴上,而在心理; 14,会爱才是真爱,不会爱还是虐待; 15,孩子能感受到的才是真的好,孩子感恩于你才叫真好。
A 把成绩看得比孩子的生命还重要时,那不是真爱,真爱是“生命比成绩更重要”! 把面子看得比孩子的快乐还重要时,那不是真爱,真爱是“快乐比面子更重要”! 把缺点看得比孩子的自尊还重要时,那不是真爱,真爱是“自尊比缺点更重要”! 把学习看得比孩子的幸福还重要时,那不是真爱,真爱是“幸福比学习更重要! 孩子无论成绩多好,只要内心是痛苦和自卑的就是假学习,因为,他没有真正的学习力。
A [玫瑰]珍爱自己 当你开始懂得你最珍贵, 你不会牺牲自己的健康去赚钱。 当你真正懂得你最珍贵, 你不会牺牲自己去换取婚姻。 当你真正懂得你最珍贵, 你会原谅所有伤害过你的人, 原谅为了金钱名利虚荣诋毁过你的人。 当你真正懂得你最珍贵, 你会创造一切滋养你的人事物, 环绕在你的身边。 当你真正懂得你最珍贵, 你不再做无谓的牺牲去获得认可, 因为, 你本是爱,何必外求! 当你真正懂得你最珍贵, 你不会去攀比、复制别人的人生, 你会懂得你的人生你作主。 当你懂得你最珍贵, 你的和平每秒价值过亿, 你的开心喜悦每秒价值过亿。 当你真正懂得你最珍贵, 你是自由的, 财富与爱一切都将吸引为你护航! 永远记得,我无上珍贵! 因为此生还有更重要的天命, 爱好自己只是标配!
A 人字有两笔 ​一笔是写自己 ​一笔是写他人 ​发自己的光就好 ​不要吹灭别人的灯! 而是需要做个“点灯人”[玫瑰]
A 边界感是人对所有权的认知。 什么是你的,什么是我的? 你在你的范围内做事, 我也在我的范围内做事。 如果跨越了边界, 就需要征求对方的同意。 大家一般都分得清楚物品的所有权。但, 时间的所有权、 隐私的所有权, 权利的所有权, 这些无形东西的所有权, 很多人都分不清楚。 不管是在生活, 还是工作中, 边界感都非常重要。 很多让人不舒服的举动, 通常都是因为对方越了界线。 所以,要了解边界感, 不侵犯别人的边界。 这是一个成年人的基本修养。 拥有清晰的边界感核心要求: 1,要识别什么是边界。生活中就是什么是我的,什么是别人的。工作中要知道什么是我的职权范围,我被授予了什么权利,越权的事项请上级决定。 2,懂得“要在边界内做事,如果越界,需要征得对方同意”这个基本的礼仪。 3,如果,感觉自己边界被别人侵犯时,可以温和而坚持的拒绝。如:亲:这是我的隐私或小秘密,也许以后我可以告诉你。或者,这是我的职权范围,请由我来作决定。
A 了解自己,是成长的第一步。我经常反思自己的优点和不足,设定小目标来不断提升自己。通过参加各种活动和挑战,我逐渐发现了自己的潜力和兴趣所在。每一次的进步,都让我更加自信地面对未来。✨
A 助人让我们获得滋养灵魂的能量, 在施与受的关系中,我们互相帮助互相滋养,才能一起走得更远。 灵魂的滋养并不能仅仅来自金钱,而是要在人与人的关系中互相学习,互相帮助。通过这种交换,别人的能量才能滋养我们的灵魂。 当然,并不是说金钱不重要,金钱能让我们过上更好的生活,但是真正滋养灵魂的并不是金钱,而是我们在帮助他人的时候也接受了他人的能量,所谓赠人玫瑰手有余香。
A 情绪的背后
A 当我们让某件事情顺其自然,这是否意味着我们不再对它有任何影响呢?或者其实反过来讲才对,只有随它而去的时候我们对事情的影响才真正显现出来。 每一样事情经由它的纯然临在已经和万事万物相互影响。所有的显化之间都存在着动力的平衡。 凡是临在的皆是与其外在环境互动着。
A 心理健康是幸福的起点,是快乐的源泉,是人生的宝藏。
动态
亦雪
今天起个早

10
13
123456
我好生气,我好生气,我好愤怒,好愤怒,我控制不住的愤怒,我要惩罚你,让你也不好过,让你体验一下我的心情,其实我真的好伤心好伤心,我觉得你们太不把我当回事...全文

个人成长
11
31
匿名
我朋友每天聊天都给我讲她婆婆怎么了,我说点客观的又反驳我。太烦了。说其他的就会聊到真烦。一点也不客观。没办法客观

7
33
打开情说APP