乔晓峰

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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4.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
人际职场
用专业和温度做支撑,用涵养和耐心做引擎,守护心理,奔赴阳光!
持证
11
服务
131
咨询
374
小时
方案
10次套餐咨询
¥
201.6
/次(60分钟)10次起 通话
预约
5次套餐咨询
¥
207.9
/次(60分钟)5次起 通话
预约
单次咨询
¥
210
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

硕士研究生

高级家庭教育指导师

个人专著《育见》

深耕教育领域 23 载,专注心理健康指导 13 年,现任 “***终身学习品牌” 首席导师。

 

【受训经历】

2011-2013 年,于河南大学完成硕士研究生学业,夯实专业理论基础;

2015-2017 年,赴欧美多国交流学习,获埃里克森儿童研究院硕士认证;

长期持续深耕实践,系统研习个案咨询与团体咨询技术,不断精进专业。

 

【擅长问题】

深耕婚恋情感,专业咨询与陪伴服务,致力于协助用户梳理关系困惑、修复情感联结。

聚焦亲子关系、赋能家庭关系健康发展与情感需求满足。

 

【工作人群】

以女性为主的青少年儿童父母、青少年学生及中年已婚人群。

 

【咨询风格】

以风趣幽默的表达拉近距离,用类比启发的方式引导思考,靠耐心倾听的态度给予陪伴,让咨询在温暖松弛的氛围中推进。

 

【对来访者的一段话】

嗨~我是你的专属倾听陪伴者!就像打开一扇窗,阳光便会洒满房间;当你愿意敞开内心,那些温暖与力量,也会悄悄住进你的世界里。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 人际职场
用户评价
心理咨询师吃橘子的喵
吃橘子的喵
第1次咨询
2026-4-18 通话咨询
思路清晰,判断准确,是一位不可多得专业心理咨询师,期待我能在老师的指点↓越来越好
心理咨询师123457
123457
第2次咨询
2026-4-16 通话咨询
乔老师非常专业,很耐心,能快速及时疏导我的不安的情绪,晚上帮我修复了很多内心的伤痕,也很鼓励我,让我更有勇气面对生活中的问题
心理咨询师北梦木兮
北梦木兮
第2次咨询
2026-4-6 通话咨询
乔老师非常的专业,是情感问题方面的专家,每次他总能一针见血地指出问题,每次在我需要帮助的时候,他总是第一时间能够回应我,听我倾诉,帮我整理问题,从泥潭中把我拉出来,真的非常感激乔老师的陪伴
心理咨询师小玉
小玉
第6次咨询
2026-4-3 通话咨询
跟乔老师这次的咨询是拉着我老公一起做的,话题从育儿聊到夫妻关系,再聊到原生家庭。 乔老师让我从中觉醒了很多,很多事情上也终于开始理解我老公,认识到这些年他的忍让和包容。 他后来有一天突然问我,你最近怎么变得这么会说话,听你说话我感觉都跟你吵不起来了,是不是乔老师教你说的…… 可能是我过了这么多年,终于能和他站到同一阵营,开始理解他,关系就悄然向好的方向发展了。
心理咨询师Cheryl
Cheryl
第2次咨询
2026-4-2 通话咨询
昨晚深夜两三点进行了心理咨询,真的特别感谢老师。在那么晚的时刻,老师依然耐心、温暖又专业,完全没有因为时间太晚而有半点敷衍。整个咨询过程中,我感觉被深深理解和接纳,紧绷的情绪也慢慢松了下来。遇到这样一位用心陪伴的老师,是我的幸运。
心理咨询师12345
12345
第1次咨询
2026-3-30 通话咨询
非常感谢这位专业的心理咨询师!咨询过程中老师成熟稳重、冷静理智,逻辑清晰又极具同理心,没有过多情绪化表达,而是精准帮我梳理了当下的职场困扰,一步步拆解问题、理清思路,给出了切实可行的方向和建议。原本焦虑纠结的情绪得到了很好的疏导,困扰已久的职场问题也豁然开朗,全程体验专业、安心且高效,强烈推荐!
心理咨询师吧吧
吧吧
第1次咨询
2026-3-29 通话咨询
老师很专业
心理咨询师in
in
第3次咨询
2026-3-25 通话咨询
好大师,句句都是经典名言,推荐
心理咨询师祈愿
祈愿
第4次咨询
2026-3-25 通话咨询
心理咨询师王小迪
王小迪
第3次咨询
2026-3-20 通话咨询
乔老师声音很有特点,能够帮忙疏导我的情绪。
TA回答了问题
A 当情绪被看见的时候,情绪本身就没有了。我经常对身边的朋友讲。 人是情绪动物,情绪就像我们的头发,掉了还会长出来,梳理一下就会感觉舒服一些,忽略它则会影响我们的心情、外界对我们的看法,进而影响关系。 所有的情绪本身都应被尊重,无论是常见的低能量,如失望、懊悔、烦躁、焦虑、憎恶,甚至是糟糕的高能量,如愤怒、怨恨、对抗、报复、破坏。 情绪本身没有好坏之分,只有尊重它,才能看见它,才会理解它、接纳它,与它和平相处。只有与情绪和平相处,我们才有机会分解、修剪、调整情绪。 常有来访问我:我当下的这个情绪正常吗?我会非常认真的说“正常”。因为这是身体与心理的外化反应,是真实的,值得尊重。 不管什么情绪,它的本身并不可怕,只要用心体察、梳理,它就会慢慢成为我们当下的一部分。
A 包括亲密关系、亲子关系、恋爱关系、朋友关系在内,任何一段关系都是需要双方或者多方共同投入并保持一定节奏互动的。否则,这段关系的强度和有效性、可靠性就会发生变化。 换句话说,无论关系的存在与延续,都不是可以通过一方主观、单向的输出而改变的。 因此,一切由关系引发的焦虑,从根本上解决它,就需要双方共同调整。不过,这里面有一个“谁痛苦谁先改变”的原则。这一点往往让人觉得不适,除非结束这段关系。
A 我们原本是可以带着更多的善意,去感知别人和身边事的。 之所以有时敏感、怀疑,可能是在童年经历中,并未得到或及时得到充分的信任、支持和爱的表达与回流。
A 这个世界上有很多事,本与你无关。只是你看不惯,或觉得不爽,似乎总有一股劲儿想把它掰直了,最后你精疲力竭,却发现根本改变不了,或许已是无能为力。 这个世界上有一些事,本与你无关。可你就是不愿意轻易认怂,觉得它影响了你的心情,给你带来了不好的情绪,甚至会觉得伤到你了。其实,事实可能并非如此。因为伤到你的,不是事情本身,而是你对这件事的看法;给你带来不好感觉的也不是那个人本身,而是你对那个人的评判。 这个世界上有那么些事,本与你无关。除了你的身体、你的心情、你的情绪,就连昨天都与你无关。 你要关注的,是你的呼吸、你的心跳、你的嘴角。当你体会到爱自己就是心态平和、得失坦然,爱自己就是善待今天、不纠结不奢望,那么你就再也不会焦虑。
A 最高级的咨询,是你的存在本身给了来访者信任和力量。 咨询师的确是需要专业考证的,也需要一定意义上的包装和标签,但一个真正意义上的咨询师,并不是只停留在心理学术和研究上。 对于广大来访者,他们身处各个行业,每个人都有自己不同的原生家庭和成长经历,认知不同,文化不同,情感情绪状态不同,思维、行为模式也不同。 如何给他们提供咨询服务或帮助呢?如果没有丰富的人生阅历,没有从低谷摸爬滚打起来的生命体验,没有在黑暗中自我成长寻找机会和光明的力量,请问怎么能帮到来访者呢? 最高级的咨询师,不是专业词汇有多少,也不是自己多聪明、多勤奋,而是你的存在本身,就是别人生命中的一道光。
A 当你在咨询中感受到了压力,产生不自在、不舒服、被建议、被指挥的冲突焦虑,这便说明咨询关系是不存在的。 一段良好的咨询关系,是咨询师也应遵循的尊重、平等、接纳,不仅是对来访者提出来的。
A 多年的咨询中遇到最多的问题,是既要还要的内心冲突。 其实,无论从哲学层面还是现实感受来说,既要还要都是切实际的。 如果能接纳,就同行;如果看不惯、不舒服,就提出来改变;假如提出来没有用,就是说不能改变(对方和自己),那就转身离开。 学会断舍离,生活才会更轻松。
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