田中真

【个人介绍】

❖我是田中真，一名专注于情绪解压与积极自我成长的国家二级心理咨询师。

❖青少年心理健康教育与心理咨询研究生

❖学习能力指导师

❖累计咨询时长1000+

【能为你解决】

♥ 情绪困扰：紧张不安，情绪低落，失眠，自卑

♥ 恋爱情感：恋爱推进，情感挽留，失恋陪护

♥ 人际职场：人际关系，职场困惑，团队管理，工作压力

♥ 亲子关系：：青春期叛逆，网络成瘾，沟通不畅，行为偏差

♥ 个人成长：探索及发现未知自我，修复创伤，发挥优势，自我成长

【我适合这样的你】

✿ 16-50岁，对自我探索和自我成长有强烈愿望的你

✿ 职场女性，新手妈妈，受困于亲密关系或亲子关系

✿ 情绪困扰者，高压力下无法放松，情绪波动较大

✿ 家庭教育中遇到难解的问题

【擅长技术】

▶认知行为技术：带你识别“歪曲认知”，调整想法，进而改变情绪和行为；

▶人本主义：我会用不评判，全接纳，共情理解，帮您找到充满力量的自己；

▶积极心理学：我会与你一起找到属于自己的品格优势，帮你从减少痛苦到主动创造幸福，并追求自我成长。

【专业培训】

◈ 青少年心理健康教育与心理咨询-中科院-2015.10- 2017.10

◈ 心理咨询实战技能与督导高级班2006.12.9-12.10

◈ 积极心理学-清华大学-2025.7-2025.9

◈ NLP简快心理技术-2007.8.18-9.9

◈ 笔记心理分析与应用-2007.9.22-9.23

◈ 方新心理咨询-华师大2007.4.12-4.15

◈ 儿童青少年心理咨询培训-同济大学-2018.7.11-7.13

◈ 学习指导师（学能系统）-北京积极心理协会-2023.12-2004.01

【咨询风格】

温暖共情  问题聚焦  精准解决  引导探索  自我成长

【对来访者的一句话】

    当下的困扰与迷茫，不管情绪多杂乱、心里多沉重，都将是你通往美好的阶梯，我会一直陪着你，慢慢梳理，陪你走过这段难走的路，让你越来越好！