赵娣

【个人介绍】

 您好，我是婉婉，心理学专业科班出身，国家三级心理咨询师。

 从业10年，我专注于心理咨询领域，尤其擅长处理情感关系、个人成长及职业压力相关问题。

【受训经历】

具备扎实的心理学理论基础，并完成心理动力学及认知行为分析技术的系统长程培训。

接受过严格的个人体验及个案督导，确保在专业的框架内为来访者提供有效帮助。

 【擅长领域】

1. 情感与婚恋： 亲密关系冲突、安全感缺失、出轨/离婚后修复、恋爱模式重复、恐婚。

2. 情绪压力： 孤独感、情绪失控、焦躁不安、职场倦怠与压力管理。

3. 个人成长： 原生家庭疮痍、低自尊、讨好型人格、自我价值感提升、人生迷茫。

【工作人群】

渴望深入探索自我、改善情感关系及生活状态的你。

【咨询风格】

心理动力学洞察 + 认知行为导向改变 = 温柔而坚定的陪伴。

我整合心理动力学与认知行为分析技术，既陪你回溯过去，理解“为什么”；又陪你活在当下，解决“怎么办”。

我的风格温和包容，但同样具备清晰的框架感，让你在安全的氛围中获得真实的成长。

 【对来访者的一段话】

 “你好，欢迎你来。我知道点开这段介绍，可能已经用尽了你的一部分勇气。

无论是情感的伤痛、职场的迷茫，还是对自我的不满，你不需要一个人扛着。

作为一位有近10年倾听经验的同行者，我愿意用我的专业和真诚，陪你梳理当下的困境，挖掘你内在本就拥有的力量。改变虽然不容易，但如果你准备好了，我们可以一起试试。”